Benessere

Con il passare degli anni è normale e fisiologico andare incontro ad alcune malattie senili, ma questo non significa che non si possano prevenire...

Una leggera attività fisica periodica e un’alimentazione sana e controllata sono l’elisir di lunga vita degli anziani, ma anche dei giovani e degli adulti. Secondo...

La depressione è molto comune tra gli anziani, ma non è assolutamente una conseguenza normale dell’invecchiamento della persona. In Italia circa il 20% degli anziani...

Spesso e purtroppo la vita di molti anziani viene limitata a poche attività sociali, scarse uscite quotidiane e minime interazioni con i giovani. Nella...

Con l'arrivo dell'estate, del caldo, delle belle giornate, delle vacanze dei figli e dei nipotini, arrivano anche buone occasioni per uscire di casa e...

La ginnastica per il mal di schiena, soprattutto per gli anziani, è molto importante in quanto il mal di schiena è un fastidioso compagno...

Il buonumore è contagioso: quando qualcuno ride, infatti, non possiamo fare a meno di rispondere a nostra volta alla sua allegria. Allo stesso modo,...

Con il passare degli anni, la difficoltà a camminare negli anziani può farsi sentire più del solito. A volte può arrivare perfino a impedire...

Oltre ad allenare il fisico, mantenersi in forma con semplici esercizi quotidiani e fare del sano moto all’aria aperta, è fondamentale anche mettere alla...

Vivere le giornate mantenendosi attivi dal punto di vista mentale e fisico, è il segreto di ogni persona sana, felice, in sintonia con se...