Cosa dare da mangiare a un bambino con la diarrea

Latte, riso o tè caldo? Il menu più adatto da portare a tavola quando un bambino ha la diarrea.

Oltre un certo numero di evacuazioni quotidiane (4-5) si parla di diarrea, ovvero di quella patologia che può causare disidratazione, inappetenza, vomito, sangue nelle feci e perdita di peso.

La diarrea può essere causata da: un’infezione virale, un’infezione batterica, somministrazione di alcuni antibiotici, disturbi alimentari o altre problematiche cliniche.

In caso di diarrea, la prima cosa da fare è aiutare la persona o il bambino interessato dal malessere in questione a idratarsi e a compensare la perdita di liquidi. Attraverso, ad esempio, bevande non zuccherate, come: acqua, tè caldo, tisane, succhi di frutta conservati a temperatura ambiente –> Scopri quale acqua è adatta ai bambini!

Cosa preparare da mangiare ai bambini con la diarrea

Riso, carne, uova, passati di legumi: anche in caso di diarrea, il menu è tutt’altro che scarso. Quel che conta durante il trattamento della diarrea, è prestare alcune piccole attenzioni nella scelta e nella moderazione degli alimenti e degli ingredienti.

Cosa fare con i neonati in allattamento 


• se allattati al seno, aumentare il numero delle poppate

• se allattati artificialmente, monitorare la situazione e, se persiste, coinvolgere il pediatra per valutare l’introduzione di un latte artificiale privo di lattosio


Cosa proporre ai bambini svezzati

• riso scondito

• pane, cracker, fette biscottate

• carni magre e pesce magro

• passati di legumi

• uova

• prosciutto crudo

• brodo vegetale

• yogurt

Alimenti da evitare in caso di diarrea

In generale, per i bambini con un’età superiore a 1 anno, in caso di diarrea si consiglia di far assumere alimenti ricchi di amido e di evitare, invece, latte o latticini e più in generale qualsiasi fonte di grassi o di fibre.

Si sconsigliano inoltre: bevande fredde, zuccherate o contenenti caffeina, dolci, alimenti integrali, insaccati, prugne, noci, ciliegie, frutta sciroppata, burro o margarina, salse, spezie piccanti, brodo di carne.

Sono invece da moderare: verdure fresche, frutta fresca, olio extravergine di oliva, sale

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