Consigli letterari per iniziare e portare avanti con costanza un percorso di crescita personale.
Nell’epoca della velocità, dove gli impegni e gli stimoli esterni imperano sulle nostre vite, iniziare un percorso di crescita personale è uno dei modi più utili e concreti per prendersi cura di sé. Ogni volta che apriamo un libro compiamo un atto rivoluzionario che ci dà modo di cambiare noi stessi e, di conseguenza, di modificare anche il mondo intorno a noi.
Intraprendere un percorso di crescita personale non significa rincorrere la perfezione, ma iniziare a poco a poco ad allargare i nostri orizzonti, a migliorare le nostre abitudini, a sviluppare nuove competenze con l’intento comune di arrivare a conoscere quella parte di noi che riflette maggiormente i nostri valori.
Il valore della lettura durante un percorso di crescita personale
In questo cammino di miglioramento – che ha un inizio ma non una fine – la lettura può rivelarsi un’alleata incredibilmente efficace perché ci permette di confrontarci con i pensieri più profondi di altre persone che hanno intrapreso lo stesso percorso prima di noi.
«Un pianeta migliore è un sogno che inizia a realizzarsi quando ognuno di noi decide di migliorare se stesso» Mahatma Gandhi
Ecco quindi i nostri 5 consigli letterari per iniziare a osservare se stessi e gli altri, conoscere la propria interiorità e valutare le abitudini che ci accompagnano ogni giorno. Si tratta di titoli accessibili, e ricchi di contenuti, alla portata di chiunque.
5 libri consigliati sulla crescita personale
- Intelligenza emotiva, Daniel Goleman
- Il potere di adesso, Eckhart Tolle
- Fermati e respira, Daniel Lumera
- Chiudi gli occhi e non pensare, Raffaele Morelli
- Da adesso in poi, Paolo Borzacchiello
Intelligenza emotiva, Daniel Goleman
Questo libro di 486 pagine, edito da Bur Edizioni per la Collana Saggi, mira a farci capire in modo semplice che cos’è l’intelligenza emotiva e perché può renderci felici –> Scopri che cos’è l’intelligenza emotiva e come si riconosce!
Daniel Goleman – psicologo, giornalista scientifico e autore conosciuto a livello internazionale – dimostra finalmente al mondo che le emozioni contano tanto quanto, se non di più, del tanto blasonato QI. Iniziare il proprio percorso di crescita personale da questo testo significa imparare fin dai primi passi a relazionarsi con gli altri e con se stessi in modo sano.
Il potere di adesso, Eckhart Tolle
Eckhart Tolle – scrittore e oratore tedesco – ha scritto quello che è diventato un classico della spiritualità contemporanea. L’invito di queste 256 pagine segna un passo fondamentale nella crescita personale di ognuno di noi, incoraggia infatti a liberarsi dal peso del passato e dall’ansia verso il futuro per conoscere il potere trasformativo del presente.
Tolle ci guida verso la conquista dell’oggi, per trovare pace e chiarezza in ciò che siamo, accettando ciò che siamo stati e senza preoccuparci di ciò che saremo.
Fermati e respira, Daniel Lumera
320 pagine per imparare a riconnettersi con se stessi attraverso la consapevolezza che solo l’ascolto del nostro respiro può darci. Daniel Lumera – biologo naturalista, scrittore, docente e fondatore dell’Organizzazione di Volontariato My Life Design e del Lumera Institute – ci indica la strada per ridurre lo stress, migliorare la salute mentale, rallentare, ascoltarsi e ritrovare il proprio centro attraverso la respirazione.
«Il termine più antico conosciuto riferito alla meditazione è la parola sanscrita Dhyana, che indica un particolare stato di coscienza dove la mente e il cuore tornano puri come quelli di un bimbo, senza nomi, forme, giudizi: la pura consapevolezza di essere» Daniel Lumera
Chiudi gli occhi e non pensare, Raffaele Morelli
Raffaele Morelli – psichiatra, psicoterapeuta e saggista – ci propone 144 pagine, solo un incipit rispetto alla sua ampia produzione letteraria, per imparare a superare i nostri problemi quotidiani smettendo di analizzarli in modo eccessivo e, semplicemente, dimenticandoli, lasciandoli andare, passando oltre.
Infatti, secondo l’autore la vera guarigione rispetto a un dolore, a un trauma, a qualcosa che ci disturba, avviene nel momento in cui abbandoniamo il bisogno di ottenere spiegazioni razionali e impariamo a lasciar andare.
Da adesso in poi, Paolo Borzacchiello
Autore, coach e speaker, Paolo Borzacchiello è definito uno dei massimi esperti in intelligenza linguistica. Con le 268 pagine di “Da adesso in poi” ci invita a rompere con gli schemi del passato per abbracciare la nuova vita che inizia ogni giorno, a prescindere dall’età che possiamo avere quando prendiamo consapevolezza del nostro presente. A differenza degli altri titoli, quello di Borzacchiello è un romanzo con tanto di protagonisti inaspettati: un esperto profiler e Dio in persona.
