10 suggerimenti per curare le allergie da polline negli anziani con una corretta igiene personale e dell’ambiente.
Starnuti, occhi rossi, asma, gola secca: tra la primavera e l’estate, anche gli anziani soffrono le allergie da polline. Per prevenire le conseguenze, i medici prescrivono, nei casi più gravi, spray nasali e farmaci. Una corretta igiene personale e dell’ambiente, tuttavia, è essenziale per alleviare i sintomi delle allergie da polline (e non solo) negli anziani (ma anche nei ragazzi e negli adulti).
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Nelle stagioni più calde dell’anno è impossibile eliminare completamente qualsiasi contatto con il polline, però è possibile limitarne l’esposizione e ridurre quindi le conseguenze più comuni delle allergie più leggere.
10 suggerimenti per prevenire le allergie, negli anziani e a qualsiasi età.
1. Arieggiare la casa la mattina presto, subito dopo la colazione, oppure la sera tardi dopo la cena: la maggior concentrazione di pollini nell’aria, infatti, si riscontra a metà giornata;
2. tenere chiuse le finestre della casa, soprattutto verso mezzogiorno e nel pomeriggio;
3. cambiare spesso la biancheria della camera, quindi il pigiama e le lenzuola, e lavarli a temperature elevate. Cambiare invece i vestiti ogni giorno;
4. stendere il bucato in zone protette dalle correnti d’aria per evitare che i pollini si fermino sui tessuti;
5. evitare di sostare all’aperto a lungo, soprattutto in zone di campagna;
7. in auto, tenere chiusi i finestrini e rinfrescarsi con l’aria condizionata. Evitare di attivare il ricircolo dell’aria o di lasciare aperte le porte a lungo;
8. lavare spesso mani e viso durante il giorno, possibilmente con una soluzione salina;
9. quando si rientra a casa, cambiarsi con indumenti puliti e mettere a lavare i vestiti utilizzati all’aria aperta;
10. lavare i capelli frequentemente e, se molto lunghi, raccoglierli.
