{"id":8638,"date":"2020-02-18T11:30:46","date_gmt":"2020-02-18T10:30:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/\/?p=8638"},"modified":"2020-02-24T17:33:33","modified_gmt":"2020-02-24T16:33:33","slug":"quanto-importante-buonumore-anziani","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/anziani\/quanto-importante-buonumore-anziani\/","title":{"rendered":"Quanto \u00e8 importante il buonumore per gli anziani?"},"content":{"rendered":"
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Il buonumore \u00e8 un vero e proprio generatore naturale di felicit\u00e0: ecco perch\u00e9 \u00e8 cos\u00ec importante per gli anziani.<\/h2>\n<\/blockquote>\n

Il buonumore \u00e8 un alleato fondamentale della terza et\u00e0. Dopo i 65 anni, quando i ritmi della propria vita iniziano a rallentare, la propria carriera lavorativa trova una felice conclusione e i figli sono ormai completamente autonomi, alcuni anziani tendono a chiudersi in loro stessi trascurando i rapporti amicali e abbandonando il proprio ruolo sociale.<\/p>\n

Complici lutti, imprevisti, patologie tipiche dell\u2019avanzare dell\u2019et\u00e0, il buonumore viene messo a dura prova. Ma \u00e8 proprio la positivit\u00e0 la chiave per diventare dei senior equilibrati, attivi<\/strong> e di tutto rispetto.<\/p>\n

\"Quanto-E-Importante-il-Buonumore-per-gli-Anziani
A qualsiasi et\u00e0, poter contare su una discreta dose di buonumore significa avere in tasca un passaporto per una vita serena e armoniosa. In particolare, la felicit\u00e0 \u00e8 l\u2019alleato principale dei nostri senior.<\/figcaption><\/figure>\n

Per stimolare il buonumore, non c\u2019\u00e8 niente di meglio dell\u2019attivit\u00e0 all\u2019aria aperta, ma non solo \u2013> Scopri 5 attivit\u00e0 all\u2019aria aperta per anziani!<\/a><\/strong><\/p>\n

\u2028Come migliorare l\u2019umore degli anziani? \u2028<\/strong><\/h3>\n

Ecco alcuni suggerimenti per \u00aballenare\u00bb il buonumore degli anziani e, al tempo stesso, per combattere l\u2019esclusione sociale degli over 65.<\/p>\n

\u2022 fare sport
\n\u2022 coltivare i rapporti sociali
\n\u2022 frequentare luoghi di aggregazione
\n\u2022 iscriversi a qualche corso di formazione
\n\u2022 stringere nuove amicizie
\n\u2022 dedicare del tempo a se stessi
\n\u2022 curare il proprio corpo e il proprio benessere
\n\u2022 coltivare le proprie passioni personali<\/p>\n

\"Migliorare-il-Buonumore-degli-Anziani
Sport, ginnastica dolce, passeggiate e vita sociale: ecco tutto quel che serve per aumentare il livello del proprio buonumore.<\/figcaption><\/figure>\n

Cosa fare quando l\u2019anziano \u00e8 depresso? \u2028<\/strong><\/h3>\n

In caso di depressione, apatia, tristezza e altre condizioni patologiche riguardanti l\u2019umore e la sfera mentale dell\u2019anziano, la prima cosa da fare \u00e8 contattare il medico di base<\/strong> per concordare insieme il miglior da farsi.<\/p>\n

\u00abLa cosa che pi\u00f9 ti aiuta a guarire \u00e8 il buon umore\u00bb \u2028(Pindaro)<\/p><\/blockquote>\n

Qualsiasi tipo di attivit\u00e0 all\u2019aria aperta stimola la serotonina, l\u2019ormone neruotrasmettitore della felicit\u00e0. Ideale, quindi, anche uscire semplicemente per una breve passeggiata, andare a fare qualche commissione a piedi invece di prendere la macchina, frequentare qualche corso di nuoto, di stretching, di ginnastica dolce, di yoga o di pilates.<\/p>\n

Cosa NON fare in caso di tristezza persistente?<\/strong><\/h3>\n

Il dolore di una perdita, dell\u2019insorgere di una patologia, di un cambiamento improvviso va vissuto, affrontato e metabolizzato. \u00c8 importante stimolare l\u2019anziano<\/strong> a non lasciarsi andare, ma ricordiamoci quanto sia fondamentale anche lasciargli il tempo di accettare le proprie emozioni.<\/p>\n

\"L-Umore-degli-Anziani
Che si tratti di un anziano, di un ragazzo, di un adulto o di un bambino, la regola \u00e8 sempre la stessa: qualsiasi tristezza va vissuta, affrontata e metabolizzata. A ogni cosa il suo tempo ;-)<\/figcaption><\/figure>\n

Al di l\u00e0 di qualsiasi consiglio, evitiamo di forzare l\u2019anziano<\/strong> e cerchiamo di prendere sempre ogni decisione insieme a lui.<\/p>\n

Vuoi capire meglio quanto \u00e8 importante il buonumore per gli anziani? Iscriviti ai nostri corsi e diventa Assistente agli Anziani!<\/a><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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