{"id":8574,"date":"2020-01-20T12:33:36","date_gmt":"2020-01-20T11:33:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/\/?p=8574"},"modified":"2020-01-20T12:33:36","modified_gmt":"2020-01-20T11:33:36","slug":"importanza-linguaggio-corpo-come-migliorarlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/coaching\/importanza-linguaggio-corpo-come-migliorarlo\/","title":{"rendered":"L\u2019importanza del linguaggio del corpo. Come migliorarlo?"},"content":{"rendered":"
\n

4 passi per migliorare il linguaggio del corpo e sviluppare le capacit\u00e0 di comunicazione non verbale.<\/h2>\n<\/blockquote>\n

Anche se \u00e8 passato un bel po\u2019 di tempo da quando l\u2019uomo non usava la parola, il linguaggio del corpo assume ancora un grande significato nella nostra comunicazione. A casa, al lavoro, nello sport, con gli amici e con il partner: quando due persone si capiscono al primo sguardo significa che condividono un legame molto profondo.<\/strong><\/p>\n

Uno sguardo, un movimento, una sola frazione di secondo possono dire molto di pi\u00f9 di tante parole<\/strong>, possono rinforzare l\u2019atmosfera di una situazione, incoraggiare o schernire, trasmettere ansia o dispiacere, gioia o dolore, simpatia o amore e via cos\u00ec.<\/p>\n

\"L-Importanza-del-Linguaggio-del-Corpo-Come-Migliorarlo-al-Lavoro<\/p>\n

Utilizzare al meglio il proprio corpo per padroneggiare la comunicazione non verbale significa poter letteralmente contare su una marcia in pi\u00f9. Motivo per cui \u00e8 fondamentale, nella vita, mantenere alta la consapevolezza del proprio corpo<\/strong> e verificare ci\u00f2 che effettivamente si riesce o meno a trasmettere attraverso specifici movimenti.<\/p>\n

\u00abIl 60% di tutte le comunicazioni umane \u00e8 non verbale: linguaggio del corpo. Il 30% \u00e8 nel tono. Vale a dire che il 90% di quello che si comunica\u2026 non esce dalla nostra bocca\u00bb. \u2028(Cit. dal film Hitch)<\/p><\/blockquote>\n

Quali parti del corpo utilizziamo per comunicare \u2028<\/strong><\/h3>\n

Per capire come migliorare il linguaggio non verbale del nostro corpo, dobbiamo prima capire in che modo possiamo comunicare attraverso le sue diverse parti.<\/p>\n

\u2028Per comunicare con il corpo usiamo:<\/strong>
\n\u2022 le espressioni del viso
\n\u2022 la velocit\u00e0 dei movimenti
\n\u2022 la postura
\n\u2022 lo sguardo
\n\u2022 i movimenti delle mani
\n\u2022 l\u2019inclinazione del corpo
\n\u2022 i movimenti delle gambe (da seduti)<\/p>\n

\"L-Importanza-del-Linguaggio-del-Corpo<\/p>\n

\u2028Come migliorare la comunicazione del corpo \u2028<\/strong><\/h3>\n

Soprattutto per chi lavora a stretto contatto con le persone (Allenatori sportivi, Counselor, Coach, Assistenti) alcune competenze di comunicazione non verbale possono fare la differenza. In questo articolo abbiamo messo insieme 4 passi per iniziare<\/strong> ad allenare la consapevolezza del potere che pu\u00f2 esercitare il nostro corpo.<\/p>\n

1. Parlati davanti a uno specchio<\/strong>
\nProva a guardarti mentre parli e, per aiutarti a farlo, utilizza uno specchio. Non importa se inizialmente non sai che cosa dire, puoi semplicemente leggere a voce alta l\u2019articolo di un giornale, un libro oppure alcune citazioni o frasi motivazionali che ami. \u2028\u2028A lungo andare, cerca di estraniarti dalla situazione per iniziare a guardarti in terza persona<\/strong>. Pensa: come reagirei se qualcuno si rivolgesse a me con questo atteggiamento?<\/p>\n

\u20282. Riprenditi con una videocamera \u2028<\/strong>
\nLa tecnologia pu\u00f2 offrirci davvero delle grandissime opportunit\u00e0. Con la fotocamera di qualsiasi smartphone, filmati mentre stai comunicando qualcosa che ti sta particolarmente a cuore (una notizia professionale, un\u2019informazione tecnica, un discorso sportivo motivazionale?). Mentre lo riguardi, togli l\u2019audio e osserva attentamente come ti muovi<\/strong>, prova a pensare che cosa pu\u00f2 percepire chi ti sta guardando anche senza sapere di che cosa parli.<\/p>\n

\"Comunicazione-Non-Verbale<\/p>\n

\u20283. Usa la visualizzazione \u2028<\/strong>
\nPrima di un grande evento, una competizione sportiva, un incontro importante, un esame o un\u2019esposizione in presenza di molti ospiti, \u00e8 buona abitudine di grandi oratori, sportivi e comunicatori prendersi del tempo per se stessi. Questo tempo serve per chiudere gli occhi, estraniarsi dal mondo<\/strong>, ascoltare la propria predisposizione d\u2019animo e guardarsi dall\u2019alto, diventare spettatori di se stessi.<\/p>\n

4. Tieniti allenato facendo un po\u2019 di sport \u2028<\/strong>
\n\u00c8 inevitabile: se vuoi usare il fisico (per qualsiasi obiettivo, anche semplicemente per comunicare) devi essere in grado di padroneggiare i tuoi movimenti, di renderli fluidi o energici a seconda della necessit\u00e0. Per riuscire a farlo, non c\u2019\u00e8 niente di pi\u00f9 sano che svolgere un\u2019adeguata attivit\u00e0 fisica<\/strong> che punti, ad esempio, allo sviluppo della coordinazione e <\/strong>della manualit\u00e0.<\/strong><\/p>\n

Vuoi saperne di pi\u00f9 sull’importanza del linguaggio del corpo? Iscriviti al nostro corso e diventa Coach!<\/a><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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