{"id":8475,"date":"2019-11-15T11:00:16","date_gmt":"2019-11-15T10:00:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/\/?p=8475"},"modified":"2019-11-13T15:05:48","modified_gmt":"2019-11-13T14:05:48","slug":"troppo-ego-impara-gestirlo-positivamente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/counseling\/troppo-ego-impara-gestirlo-positivamente\/","title":{"rendered":"Troppo ego? Impara a gestirlo positivamente"},"content":{"rendered":"
\n

Come gestire l\u2019ego positivamente e a non farsi dominare dalle emozioni negative del nostro passato.<\/h2>\n<\/blockquote>\n

Lasciamo per un attimo da parte tutte le teorie e le diatribe filosofiche che, da secoli, tirano in ballo l\u2019ego, l\u2019es, l\u2019io e il super-io nel tentativo di definirci e di identificarci. Cerchiamo pi\u00f9 semplicemente di considerare l’ego come quella parte fragile e personale<\/strong> di noi che ci definisce, che ci racconta agli altri e a noi stessi.<\/p>\n

Intendiamo l\u2019ego come l\u2019insieme delle nostre esperienze passate, una sorta di grande montagna piena di nozioni<\/strong> che continua a ricordarci cosa abbiamo provato quando ci siamo sentiti esclusi da un gruppo di amici a scuola, cos\u2019\u00e8 successo quando abbiamo rivelato i nostri sentimenti a una persona, cosa abbiamo provato quando qualcuno ci ha offesi o umiliati e via cos\u00ec.<\/p>\n

\"Troppo-Ego-Impara-a-Gestirlo-Positivamente-al-Lavoro
Parliamo dell\u2019ego come se fosse qualcosa di negativo che domina le nostre vite. In realt\u00e0, \u00e8 la nostra incapacit\u00e0 di bilanciare l\u2019ego che ci porta a falsare la realt\u00e0, a percepire emozioni irrisolte, a entrare in competizione con altri e a disperdere le nostre energie in situazioni inutili.<\/figcaption><\/figure>\n

L\u2019ego \u00e8 una sorta di archivio di emozioni che, per istinto protettivo nei nostri confronti, paradossalmente fa riaffiorare sensazioni passate<\/strong> per evitarci di riviverle e, al tempo stesso, domina ci\u00f2 che proviamo facendo emergere rancori, vanit\u00e0, invidie \u2013> Scopri anche come combattere l\u2019invidia!<\/strong><\/a><\/p>\n

Come l\u2019ego domina la nostra vita<\/strong><\/h3>\n

Quando affrontiamo la vita inconsapevoli degli effetti dell\u2019ego, ci lasciamo dominare dal nostro passato e dalle nostre fragilit\u00e0. Questo significa che qualsiasi situazione, frase, parola o tono di voce pu\u00f2 riportarci a momenti gi\u00e0 vissuti in altri contesti, a volte addirittura fuorviando la realt\u00e0<\/strong> presente e riproponendoci emozioni dolorose rimaste irrisolte dentro di noi.<\/p>\n

Quando ci sentiamo toccati nel nostro ego nascono sensazioni di offesa, di collera, di invidia o di gelosia, oltre che giudizi critici eccessivi nei confronti degli altri<\/strong>. Ci allontaniamo quindi dalla nostra vera essenza, dalla parte pi\u00f9 aperta e pura di noi, pi\u00f9 razionale e priva di aspettative che \u00e8 capace di felicitarsi di ci\u00f2 che riceve.<\/p>\n

\u00abIl reale pu\u00f2 essere conosciuto solo attraverso il falso. \u2028Quindi l\u2019ego \u00e8 necessario, bisogna passarci attraverso\u00bb \u2028Osho<\/p><\/blockquote>\n

Cosa genera il troppo ego<\/strong><\/h3>\n

Quando l\u2019ego assume un ruolo di rilevanza nella nostra vita, la percezione che abbiamo di noi stessi si sfalsa rispetto alla realt\u00e0.<\/p>\n

Significa ad esempio che se ci crediamo particolarmente dotati nell\u2019eseguire qualcosa, nel momento in cui ci succeder\u00e0 di sbagliare<\/strong> o di rendere meno rispetto ad altri momenti, ci sentiremo scossi, tristi, a disagio, addirittura invidiosi di chi invece per una volta \u00e8 riuscito a ottenere buoni risultati, arrivando a banalizzare i successi altrui.<\/p>\n

\"Troppo-Ego-Impara-a-Gestirlo-Positivamente-in-Famiglia
Bassa autostima, arroganza, narcisismo, falsit\u00e0 nelle relazioni, aspettative sempre troppo alte sono solo alcune delle conseguenze generate proprio dall\u2019eccesso di ego.<\/figcaption><\/figure>\n

Chi ha un ego equilibrato e consapevole, invece, si rallegra delle vittorie degli altri, impara dai propri errori, accetta gli sbagli e li considera una grande opportunit\u00e0 per migliorare<\/strong>. Lascia quindi le emozioni negative, le tensioni, le frustrazioni del passato dentro a un bagaglio che porter\u00e0 sempre con s\u00e9, ma ben chiuso nella stiva.<\/p>\n

Da dove iniziare per imparare a gestire l\u2019ego positivamente<\/strong><\/h3>\n

Gestire l\u2019ego positivamente \u00e8 un vero e proprio percorso personale e di vita, potenzialmente senza fine. Il primo passo da compiere per imparare a gestire l\u2019ego \u00e8 senz\u2019altro guardarci dentro e conoscerci senza filtri, accettare la vera essenza di noi, andando al di l\u00e0 delle apparenze a cui tanto teniamo e arrivando al nocciolo della nostra persona.<\/p>\n

Questo primo passo \u00e8 tutt\u2019altro che semplice<\/strong> perch\u00e9 chiede di accettare il fatto che, magari, non siamo veramente chi cercavamo con tanto impegno di mostrare. Una consapevolezza che, a volte, pu\u00f2 ferirci, ma indispensabile per andare avanti.<\/p>\n

\"Troppo-Ego-Impara-a-Gestirlo-Positivamente-nella-Vita
Un esercizio per ridimensionare il tuo ego: scrivi su un grande foglio bianco tutte le azioni vere e concrete che hai svolto in questo mese e che dimostrano le tue qualit\u00e0.<\/figcaption><\/figure>\n

Per ridimensionare il nostro ego dobbiamo inevitabilmente fare i conti con noi stessi<\/strong> e iniziare a guardarci con occhi pi\u00f9 critici, abbandonando di conseguenza tutte le critiche che rivolgiamo invece agli altri.<\/p>\n

Vuoi saperne di pi\u00f9 su come imparare a gestire il troppo ego positivamente? Iscriviti ai nostri corsi e diventa Counselor!<\/a><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Come gestire l\u2019ego positivamente e a non farsi dominare dalle emozioni negative del nostro passato. Lasciamo per un attimo da parte tutte le teorie e le diatribe filosofiche che, da secoli, tirano in ballo l\u2019ego, l\u2019es, l\u2019io e il super-io nel tentativo di definirci e di identificarci. Cerchiamo pi\u00f9 semplicemente di considerare l’ego come quella […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":8477,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[162,40],"tags":[457,456],"class_list":["post-8475","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-benessere-della-persona","category-counseling","tag-come-gestire-lego","tag-impara-a-gestire-lego-positivamente"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8475","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8475"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8475\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8481,"href":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8475\/revisions\/8481"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8477"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8475"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8475"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8475"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}