{"id":8361,"date":"2019-09-13T15:13:42","date_gmt":"2019-09-13T13:13:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/\/?p=8361"},"modified":"2019-09-13T15:13:42","modified_gmt":"2019-09-13T13:13:42","slug":"perche-sono-triste-dopo-parto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/counseling\/perche-sono-triste-dopo-parto\/","title":{"rendered":"Perch\u00e9 sono triste dopo il parto?"},"content":{"rendered":"
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Rispondiamo a una delle domande pi\u00f9 frequenti tra le neo-mamme: perch\u00e9 sono triste dopo il parto? Non sempre si tratta di depressione.<\/h2>\n<\/blockquote>\n

Moltissime donne, dopo 9 mesi di gravidanza, si trovano davanti a insicurezze, timori e cambiamenti ormonali che le portano a farsi la fatidica domanda: perch\u00e9 sono triste dopo il parto?<\/p>\n

Sembra davvero impossibile l\u2019idea che una neo-mamma non sprizzi gioia da tutti i pori dopo aver messo al mondo il suo bambino eppure accade pi\u00f9 spesso di quanto si possa pensare.<\/p>\n

\"Perche-Sono-Triste-Dopo-il-Parto-Baby-Blues
Perch\u00e9 sono triste dopo il parto? Questa sensazione passer\u00e0 presto o durer\u00e0 a lungo? Il cosiddetto Baby Blues interessa pi\u00f9 neo-mamme di quanto potremmo immaginare e non solo: anche i pap\u00e0 possono manifestare gli stessi sintomi e sentire le stesse emozioni.<\/figcaption><\/figure>\n

Rassicuriamo subito le giovani mamme: non sentitevi in colpa e non preoccupatevi, anche questo momento passer\u00e0. La frenesia del momento, i cambiamenti, le novit\u00e0 e la permanenza in ospedale potrebbero, ad esempio, aver scombussolato i ritmi quotidiani facendo sentire di pi\u00f9, dopo il parto, il silenzio e la quiete del periodo di maternit\u00e0 \u2013> Scopri perch\u00e9 molti esperti consigliano di partorire a casa!<\/a><\/strong><\/p>\n

Baby Blues o Maternity Blues: perch\u00e9 arriva la malinconia<\/strong><\/h3>\n

Gli inglesi lo chiamano \u00abBaby Blues<\/strong><\/em>\u00bb, o \u00abMaternity Blues<\/strong><\/em>\u00bb, mentre noi lo conosciamo con il termine pi\u00f9 generico \u00abdepressione post-parto\u00bb che, tuttavia, identifica principalmente una condizione molto pi\u00f9 aggravata e profonda di quanto possano suggerire invece i primi due termini.<\/p>\n

Con tutti questi termini ci riferiamo a quel periodo che, a distanza di 3-10 giorni dal parto<\/strong>, fa emergere, in alcune donne, sensazioni di tristezza, disagio interiore, malinconia. Il fenomeno pu\u00f2 essere leggero e momentaneo come invece persistente a lungo nel tempo fino a causare crisi di pianto quotidiane.<\/p>\n

\u00abMettere al mondo un bambino \u00e8 un’esperienza talmente profonda e misteriosa che da sola riesce a dare alle donne una conoscenza sufficiente della verit\u00e0\u00bb \u2028(Banana Yoshimoto)<\/p><\/blockquote>\n

Le cause<\/strong> della depressione post-parto possono essere davvero infinite, tra cui, ad esempio, l\u2019improvviso calo ormonale a cui il corpo deve reagire, l\u2019aumento delle responsabilit\u00e0, la difficolt\u00e0 di riposare e la sensazione di vuoto che pu\u00f2 provare una donna non sentendo pi\u00f9 il suo bambino nel pancione.<\/p>\n

Neo-mamme, mamme navigate e pap\u00e0: nessuno escluso<\/strong><\/h3>\n

Il fatto che per questa situazione sia stato coniato un nome ad hoc ci permette di capire quanto sia frequente nelle giovani mamme<\/strong>, ma non solo. Anche se la prima o la seconda gravidanza non hanno dato segni di Baby blues, non \u00e8 detto che una \u00abmamma navigata\u00bb non possa soffrirne.<\/p>\n

\"Perche-Sono-Triste-Dopo-il-Parto-Depressione-Post-Parto
Sbalzi ormonali, cambiamenti, stress, responsabilit\u00e0, stanchezza: la tristezza post parto pu\u00f2 avere diverse origini e manifestarsi anche in genitori gi\u00e0 navigati.<\/figcaption><\/figure>\n

Anche i pap\u00e0 non sono immuni<\/strong>. Le responsabilit\u00e0, lo stress, i dubbi pi\u00f9 che naturali del momento possono farsi sentire anche dagli uomini e addirittura prima del parto.<\/p>\n

Cosa fare per affrontare la depressione post parto<\/strong><\/h3>\n

Non esistono formule magiche per superare il Baby Blues, ma qualche piccolo accorgimento s\u00ec. Prima di tutto, \u00e8 importante accettare ci\u00f2 che si sente e dedicarsi del tempo per ascoltarsi, per curarsi, per concedersi dei momenti dedicati solo a se stessi.<\/p>\n

\u00c8 fondamentale comunicare sinceramente<\/strong> quello che si prova alle persone pi\u00f9 care, che sia la famiglia, il compagno o un\u2019amica fidata, e chiedere aiuto al medico di base, al ginecologo oppure, ad esempio, a una figura pi\u00f9 esterna, come un counselor<\/strong>, se si tratta di una tristezza temporanea. Nel caso invece di una depressione vera e propria, \u00e8 bene richiedere un supporto psicologico.<\/strong><\/p>\n

Il counselor, in particolare, pu\u00f2 seguire per un periodo limitato la persona che gli chiede aiuto accompagnandola in un percorso di consapevolezza e nella definizione di una strategia per ritrovare il sorriso.<\/p>\n

Vuoi saperne di pi\u00f9 sul perch\u00e9 una donna pu\u00f2 essere triste dopo il parto? Iscriviti ai nostri corsi e diventa Counselor!<\/a><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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