{"id":8257,"date":"2019-07-05T12:14:41","date_gmt":"2019-07-05T10:14:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/\/?p=8257"},"modified":"2019-07-05T12:14:41","modified_gmt":"2019-07-05T10:14:41","slug":"come-combattere-invidia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/counseling\/come-combattere-invidia\/","title":{"rendered":"Come combattere l\u2019invidia"},"content":{"rendered":"
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Una guida per capire come combattere l\u2019invidia e la gelosia per iniziare a vivere meglio con se stessi e con gli altri.<\/h2>\n<\/blockquote>\n

\u2028\u00abInvidia<\/strong>, sostantivo femminile. Malanimo provocato dalla constatazione dell’altrui prosperit\u00e0, benessere, soddisfazione; uno dei sette vizi capitali, secondo la dottrina cattolica (opposto alla virt\u00f9 della carit\u00e0)\u00bb Treccani<\/em><\/span><\/p>\n

L\u2019invidia \u00e8 uno dei sentimenti pi\u00f9 distruttivi che possano generarsi all\u2019interno delle relazioni. Si differenzia dagli altri sentimenti perch\u00e9 arriva ad avere una doppia azione nei confronti degli altri e dei propri: mentre rovina un rapporto<\/strong>, logora anche la persona<\/strong> che lo prova.<\/p>\n

Liberarsi dall\u2019invidia significa letteralmente rinascere, iniziare a guardare il mondo da una prospettiva diversa, gioire di pi\u00f9 e lamentarsi di meno, provare felicit\u00e0 per le conquiste altrui e gratitudine per le proprie. \u00c8 in assenza di invidia che si costruisce la maturit\u00e0<\/strong> e la generosit\u00e0 dell\u2019uomo e della donna.<\/strong><\/p>\n

\"Come-Combattere-l-Invidia-al-Lavoro
L\u2019invidia pu\u00f2 diventare un sentimento estremamente negativo e distruttivo, sia per se stessi sia per gli altri. Uscirne richiede una buona dose di determinazione e di volont\u00e0.<\/figcaption><\/figure>\n

L\u2019egoismo alimenta l\u2019invidia e, viceversa, l\u2019invidia alimenta l\u2019egoismo. Entrambe caratteristiche davvero difficili da abbinare una situazione adulta della persona. Motivo per cui, una volta riconosciuto il sospetto di \u00absoffrire\u00bb d\u2019invidia, \u00e8 buona cosa intraprendere un percorso<\/strong> di crescita personale per superarla \u2013> Scopri anche come migliorare il tuo autocontrollo!<\/a><\/strong><\/p>\n

Blocca il meccanismo che genera l\u2019invidia<\/strong><\/h3>\n

Se l\u2019invidia fa parte della tua vita da molto tempo, invertire il meccanismo dei tuoi pensieri richieder\u00e0 molto impegno, costanza e sincerit\u00e0. Allenati pi\u00f9 che puoi, ogni giorno, a riconoscere i pensieri negativi che invadono la tua testa nel momento in cui incontri una persona \u00abpi\u00f9 fortunata, pi\u00f9 bella, pi\u00f9 capace, pi\u00f9, pi\u00f9, pi\u00f9\u2026 \u00bb.<\/p>\n

\u00abL’invidia \u00e8 l’ulcera dell\u2019anima\u00bb \u2028Socrate<\/p><\/blockquote>\n

Nel momento esatto in cui senti il giudizio che si fa strada dentro di te riconoscilo e accoglilo, per poi pian piano portare l\u2019attenzione fuori di te: sul lavoro, un\u2019azione, un dettaglio del paesaggio che vedi dalla finestra dell\u2019ufficio e via cos\u00ec. Impedisci all\u2019invidia di invadere la tua mente<\/strong> e, un po\u2019 alla volta, l\u2019invidia se ne andr\u00e0.<\/p>\n

Inverti la rotta dei tuoi pensieri<\/strong><\/h3>\n

Con il tempo, dopo aver imparato a bloccare i pensieri negativi che generano invidia, potrai iniziare anche ad allenare la qualit\u00e0 dei tuoi pensieri per renderli positivi.<\/p>\n

\"Come-Combattere-l-Invidia-nella-Vita
Se non riesci a combattere l\u2019invidia da solo, valuta l\u2019idea di affidarti a un counselor, un professionista esterno che ti accompagner\u00e0 nella definizione e nel raggiungimento dei tuoi obiettivi personali.<\/figcaption><\/figure>\n

Facciamo un esempio: invece di pensare \u00abquella persona ha avuto pi\u00f9 possibilit\u00e0 di me perch\u00e9 \u00e8 stata aiutata\u00bb, inverti il tuo pensieri<\/strong> e trasformalo in positivo \u00abche splendido momento per quella persona, quando anch\u2019io vivr\u00f2 un momento cos\u00ec bello sar\u00f2 davvero felicissima, so che accadr\u00e0 anche a me, intanto sono felice per lei\u00bb.<\/p>\n

Concentrati di pi\u00f9 su te stesso<\/strong><\/h3>\n

Meno pensi agli altri, pi\u00f9 potrai concentrarti su te stesso e, di conseguenza, lavorare per migliorarti, specializzarti, diventare pi\u00f9 competente, sciolto, diplomatico, disinvolto. Evita i paragoni e inizia, semplicemente, a focalizzarti sulla tua strada<\/strong>, sui tuoi obiettivi, senza essere troppo duro con te stesso ;-)<\/p>\n

\u00abL\u2019invida nasce quando uno \u00e8 desideroso, ma non ha prospettive\u00bb Friedrich Nietzsche<\/p><\/blockquote>\n

Convivere con una persona invidiosa<\/strong><\/h3>\n

E se l\u2019invidia non riguarda te, ma una persona che fa parte della tua vita personale o professionale? In questo caso, ricorda: possiamo camminare fianco a fianco, ma nessuno percorrer\u00e0 la tua strada al posto tuo.<\/p>\n

Questo dovrebbe farti capire che nessuno di noi pu\u00f2 liberare gli altri da comportamenti negativi e dannosi. Possiamo confidarci, far riflettere con la giusta delicatezza e sensibilit\u00e0, incoraggiare un cambiamento. Ma la cosa migliore che possiamo fare, per noi stessi e per gli altri, \u00e8 evitare di rafforzare l\u2019invidia altrui.<\/strong><\/p>\n

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