{"id":8223,"date":"2019-06-18T12:51:01","date_gmt":"2019-06-18T10:51:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/\/?p=8223"},"modified":"2019-06-18T12:51:01","modified_gmt":"2019-06-18T10:51:01","slug":"come-migliorare-autostima","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/coaching\/come-migliorare-autostima\/","title":{"rendered":"Come migliorare l\u2019autostima?"},"content":{"rendered":"
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Primi passi per migliorare l\u2019autostima, cambiare l\u2019opinione su noi stessi e costruire su una visione realistica delle nostre potenzialit\u00e0.<\/h2>\n<\/blockquote>\n

Non possiamo pretendere che gli altri credano in noi se noi per primi non crediamo nelle nostre potenzialit\u00e0. In questa apparentemente semplice frase troviamo tutto quello che c\u2019\u00e8 da dire sull\u2019autostima, ovvero sulla reale considerazione che ognuno ha di se stesso.<\/p>\n

Autovalutarsi \u00e8 forse una delle cose pi\u00f9 difficili da fare. Per riuscirci, dobbiamo prima avere le idee molto chiare su diversi fronti<\/strong>: le nostre priorit\u00e0, i nostri desideri, l\u2019influenza delle pressioni esterne, le aspettative personali e quelle degli altri. Perch\u00e9 l\u2019autostima non si costruisce sull\u2019approvazione altrui, ma esclusivamente sulla propria felicit\u00e0 individuale.<\/p>\n

\"Come-Migliorare-l-Autostima-da-Adulti
Migliorare l\u2019autostima \u00e8 davvero impossibile? Forse no, ma il processo di cambiamento richiede di mettersi in gioco e di scendere in campo, in prima persona, per giocare la partita della propria vita.<\/figcaption><\/figure>\n

Ci\u00f2 significa che prima di lavorare sull\u2019autostima bisogna aver capito chi siamo, che cosa desideriamo e quali mezzi abbiamo a disposizione, dentro di noi, per realizzare i nostri sogni<\/strong>. Inutile dire che una buona autostima va di pari passo anche con una dose non indifferente di leadership \u2013> Scopri anche come migliorare la propria leadership!<\/a><\/strong><\/p>\n

Costruire una consapevolezza realistica di s\u00e9 <\/strong><\/h3>\n

Abbiamo detto che per lavorare sulla nostra autostima bisogna prima capire chi siamo. Stiamo parlando quindi di scavare dentro di noi per lasciar andare ci\u00f2 che gli altri si aspettano da noi e per ridefinire le nostre personali priorit\u00e0.<\/p>\n

\u00abSolo se amiamo, accettiamo e approviamo realmente noi stessi, cos\u00ec come siamo, tutto andr\u00e0 bene nella nostra vita. L’approvazione e l’accettazione di se stessi, qui e ora, sono le chiavi per arrivare a cambiamenti positivi in ogni aspetto della nostra vita\u00bb Louise Hay<\/p><\/blockquote>\n

Ci\u00f2 significa prima di tutto iniziare a prendersi la responsabilit\u00e0 delle proprie scelte personali, rispettando le aspettative altrui ma senza permettere loro di influenzare la nostra vita. Facciamo un esempio: se ci sentiamo dei pasticceri, dobbiamo trovare dentro di noi il coraggio di accettare chi siamo, a prescindere da come gli altri ci vorrebbero.<\/p>\n

\"Come-Migliorare-l-Autostima-da-Bambini
Per lavorare sulla propria autostima dobbiamo prima capire chi siamo e che cosa desideriamo veramente nella vita, a prescindere dalle pressioni esterne e da ci\u00f2 che il resto del mondo ha scelto per s\u00e9.<\/figcaption><\/figure>\n

\u00c8 solo dopo questo passaggio che possiamo dedicarci ad analizzare i nostri punti di forza e le nostre debolezze, in modo tale da iniziare a lavorare anche su una reale consapevolezza del nostro essere.<\/p>\n

Intraprendere un percorso di crescita con un Coach<\/strong><\/h3>\n

Ma migliorare l\u2019autostima \u00e8 un vero e proprio percorso di crescita personale che richiede tempo e, a volte, un aiuto esterno imparziale. Quando le cose si fanno difficili, coinvolgere un Coach professionista pu\u00f2 aiutarci a ridefinire la concezione che abbiamo di noi<\/strong>, a valutare le nostre reali potenzialit\u00e0 e a definire un programma concreto per raggiungere, giorno dopo giorno, una visione lucida e propositiva<\/strong> del nostro presente e del nostro futuro.<\/p>\n

Vuoi aiutare le persone a migliorare l’autostima? Iscriviti al nostro corso per diventare Coach! <\/a><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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