{"id":8054,"date":"2019-03-21T15:00:42","date_gmt":"2019-03-21T14:00:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/\/?p=8054"},"modified":"2019-03-21T15:00:42","modified_gmt":"2019-03-21T14:00:42","slug":"come-migliorare-rapporto-madre-figlia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/counseling\/come-migliorare-rapporto-madre-figlia\/","title":{"rendered":"Come migliorare il rapporto madre figlia"},"content":{"rendered":"
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Alcuni semplici e pratici passi da seguire per migliorare il rapporto tra madre e figlia attraverso la comprensione reciproca e l\u2019accettazione dell\u2019altra.<\/h2>\n<\/blockquote>\n

Il rapporto tra una madre e una figlia \u00e8 forse il legame pi\u00f9 complesso, delicato e al tempo stesso indissolubile che si possa creare tra due persone. Se durante l\u2019infanzia il rapporto sembra addirittura idilliaco, il tempo mette alla prova il sentimento<\/strong> che unisce madre e figlia modificando gli equilibri familiari e cambiando i ruoli.<\/p>\n

\u00c8 assolutamente normale assistere ad alcuni attriti tra madre e figlia, soprattutto mentre la seconda sta affrontando la delicatissima fase dell\u2019adolescenza \u2013> Scopri anche come parlare al tuo figlio adolescente!<\/a><\/strong><\/p>\n

Trova degli interessi comuni<\/strong><\/h3>\n

Niente lega di pi\u00f9 due persone della condivisione del proprio tempo. Quindi, il primo passo da fare per migliorare il rapporto madre figlia \u00e8 incoraggiare entrambe a trovare del tempo da dedicare l\u2019una all\u2019altra<\/strong>, meglio se attraverso l\u2019aiuto di interessi comuni.<\/p>\n

\"Come-Migliorare-il-Rapporto-Madre-Figlia-in-Adolescenza
Dalla condivisione del tempo possono nascere momenti piacevoli o momenti di confronto: entrambi devono essere affrontati come un\u2019opportunit\u00e0 per diminuire la distanza tra madre e figlia.<\/figcaption><\/figure>\n

Non stiamo parlando di interessi particolarmente complicati, basta anche semplicemente un\u2019ora insieme per andare a fare la spesa, per preparare una torta, per fare una passeggiata in centro guardando le vetrine dei negozi oppure per andare a prendere un gelato.<\/p>\n

Il tempo condiviso pu\u00f2 portare a due possibilit\u00e0: vivere qualche ora piacevole e spensierata, oppure portare a galla delle problematiche. Consideriamo la seconda ipotesi come un\u2019ottima occasione<\/strong> per prendere atto degli attriti e iniziare a fare qualcosa per risolverli.<\/p>\n

Impara a parlare, ma anche ad ascoltare<\/strong><\/h3>\n

Molto spesso, tra persone che vivono insieme da molto tempo, le parole assumono un significato quasi inutile perch\u00e9 basta molto meno per capirsi immediatamente: un\u2019occhiata, un gesto, un\u2019espressione del viso.<\/p>\n

L\u2019essere umano, per\u00f2, ha bisogno di usare le parole per affrontare discorsi complessi e per entrare nel dettaglio di ci\u00f2 che non pu\u00f2 essere approfondito altrimenti: l\u2019emozione.<\/strong><\/p>\n

\"Come-Migliorare-il-Rapporto-Madre-Figlia-con-il-Dialogo
Ascoltare in modo attivo significa mettersi nei panni dell\u2019altro, dargli tutta l\u2019attenzione che merita come se non esistesse niente di pi\u00f9 importante da ascoltare e percepire le sue parole in modo aperto e obiettivo, senza alcun giudizio.<\/figcaption><\/figure>\n

Parlarsi apertamente \u00e8 fondamentale, ma non basta: serve imparare anche ad ascoltare l\u2019altro in modo attivo e obiettivo.<\/p>\n

Inizia ad accettare l\u2019altra per quello che \u00e8<\/strong><\/h3>\n

Nessuno nasce mamma e nessuno nasce in grado di comportarsi sempre in modo perfetto. Ci\u00f2 che definisce una svolta nel rapporto madre e figlia \u00e8 la volont\u00e0 di accettarsi per quello che ognuna \u00e8, senza il desiderio di cambiare l\u2019altra<\/strong> e accogliendo anche le imperfezioni e i difetti.<\/p>\n

\u00abMamma non \u00e8 perfezione, mamma \u00e8 avere il coraggio in modo imperfetto di superare i propri limiti con la forza dell\u2019amore\u00bb<\/p><\/blockquote>\n

Usa parole positive ed elimina quelle negative<\/strong><\/h3>\n

Le parole hanno un potere enorme nella vita delle persone. Usare espressioni negative nei confronti della propria madre o della propria figlia rinforza nell\u2019altra l\u2019idea di non sentirsi accettata, di non potersi esprimere sinceramente e, di conseguenza, di non avere la possibilit\u00e0 di costruire un rapporto vero, basato sull\u2019affetto famigliare.<\/strong><\/p>\n

\"Come-Migliorare-il-Rapporto-Madre-Figlia-Senza-Litigi
Al posto di frasi come \u00abSei sempre la solita cocciuta\u00bb usiamo approcci positivi. Come ad esempio \u00abSpiegami come mai credi cos\u00ec tanto in quello che stai dicendo perch\u00e9 non riesco a capire\u00bb.<\/figcaption><\/figure>\n

Cambiare approccio \u00e8 una questione di abitudine mentale che deve essere costruita con pazienza nel tempo. Per capirci meglio, la frase \u00abNon ti capisco, sei complicata e fai sempre quello che vuoi\u00bb<\/strong> porta con s\u00e9 dei giudizi<\/strong> perch\u00e9 trasmette a chi la riceve l\u2019idea di essere percepita come sbagliata (complicata), e cocciuta (fai sempre quello che vuoi).<\/p>\n

Cambiando prospettiva, possiamo invece proporci con questa frase positiva e non giudicante: \u00abNon riesco a capirti perch\u00e9 il mio modo di pensare \u00e8 molto diverso dal tuo, prova a spiegarmi meglio quello che vuoi dire\u00bb.<\/strong><\/p>\n

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