{"id":7415,"date":"2018-05-31T08:41:01","date_gmt":"2018-05-31T06:41:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/\/?p=7415"},"modified":"2018-05-31T08:41:18","modified_gmt":"2018-05-31T06:41:18","slug":"crescita-personale-come-focalizzarsi-se-stessi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/coaching\/crescita-personale-come-focalizzarsi-se-stessi\/","title":{"rendered":"Crescita personale: come focalizzarsi su se stessi?"},"content":{"rendered":"
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Individuare, scegliere e avviare un percorso di crescita personale: come focalizzarsi su se stessi per non perdere di vista la meta?<\/h2>\n<\/blockquote>\n

A un certo punto della vita, capita di sentire la necessit\u00e0 di intraprendere un percorso di crescita personale<\/strong> o, pi\u00f9 semplicemente, di cambiamento<\/strong>. Tra famiglia, amici, figli, parenti acquisiti, lavoro e imprevisti, non \u00e8 per\u00f2 cos\u00ec semplice riuscire anche a trovare il tempo<\/strong> e la concentrazione<\/strong> necessari per focalizzarsi su se stessi.<\/p>\n

Oltre al tempo e alla concentrazione, per poter crescere e cambiare servono una buona capacit\u00e0 di introspezione<\/strong> e una grande volont\u00e0 di mettersi in discussione<\/strong>. Caratteristiche, queste, che permettono di raggiungere una realistica consapevolezza di s\u00e9.<\/strong><\/p>\n

\"Crescita-Personale-Come-Focalizzarsi-su-Se-Stessi-e-Capirsi
Il primo passo da intraprendere per tracciare il proprio percorso di crescita personale e di cambiamento \u00e8 trovare del tempo da dedicarsi per raggiungere un buon livello di consapevolezza di s\u00e9. Quali sono i miei punti di forza?, quali sono i miei limiti?, che cosa voglio cambiare?, come posso migliorare?: sono solo alcune delle domande che possono guidare la definizione iniziare del cambiamento.<\/figcaption><\/figure>\n

\u2028La consapevolezza di s\u00e9 come motore del cambiamento<\/strong><\/h3>\n

Nessun grande cambiamento \u00e8 possibile senza una buona consapevolezza di s\u00e9. La consapevolezza di s\u00e9 \u00e8 la pi\u00f9 importante competenza emotiva<\/strong> personale che ognuno sviluppa, in modo pi\u00f9 o meno approfondito, nel corso della vita. \u00c8 grazie a questa competenza che possiamo conoscerci, valutarci, porci degli obiettivi e, infine, crescere e cambiare.<\/p>\n

Non tutti riusciamo a raggiungere da soli un buon grado di consapevolezza interiore. A volte, per trovare il percorso giusto pu\u00f2 essere d\u2019aiuto affidarsi a un professionista esterno, come ad esempio un life coach \u2013> Scopri chi \u00e8 il life coach!<\/a><\/strong><\/p>\n

\u00abUn pianeta migliore \u00e8 un sogno che inizia a realizzarsi quando ognuno di noi decide di migliorare se stesso\u00bb (Mahatma Gandhi)<\/p><\/blockquote>\n

Raggiungere un buon grado di consapevolezza di s\u00e9 \u00e8 la base per:<\/strong>
\n\u2022 identificare i propri punti di forza;
\n\u2022 prendere atto delle proprie debolezze;
\n\u2022 accettare i propri limiti;
\n\u2022 porsi degli obiettivi realistici in linea con i propri interessi;
\n\u2022 porsi degli obiettivi;
\n\u2022 crearsi delle opportunit\u00e0.<\/p>\n

Come focalizzarsi su se stessi senza escludere gli altri<\/strong><\/h3>\n

Abbiamo detto che la base per cambiare se stessi \u00e8 la conoscenza di s\u00e9. Tuttavia, qualsiasi cambiamento duraturo non pu\u00f2 escludere completamente le persone che circondano e influenzano la vita di una persona. Focalizzarsi su se stessi per migliorarsi o per raggiungere qualche risultato non significa, quindi, costruire muri e barricarsi nella propria solitudine, piuttosto trovare dei momenti precisi<\/strong> da dedicare solo a se stessi per riflettere e chiarirsi le idee.<\/p>\n

In una seconda fase, quando le idee sulla propria conoscenza personale e sui propri obiettivi futuri saranno chiare, anche familiari, amici e persone care potranno essere coinvolte nelle scelte che modificheranno le abitudini della vita in comune.<\/p>\n

\"Crescita-Personale-Come-Focalizzarsi-su-Se-Stessi-e-Ascoltarsi
Focalizzarsi su se stessi per crescere e cambiare non significa escludere dalle proprie scelte le persone importanti con cui si condivide la propria vita. Ma per mantenere fede alla strada intrapresa bisogna imparare a \u00abschermarsi\u00bb dai giudizi e dai pareri distruttivi che possono arrivare dall\u2019esterno.<\/figcaption><\/figure>\n

Seguire il cambiamento senza lasciarsi influenzare dagli altri<\/strong><\/h3>\n

Una delle cose pi\u00f9 difficili da fare, dopo aver chiarito la propria conoscenza di s\u00e9 e aver coinvolto delle persone esterne nelle proprie scelte, \u00e8 continuare a seguire il proprio cambiamento senza lasciarsi influenzare<\/strong> dai pareri e dai consigli altrui.<\/p>\n

\u00abFossi in te farei cos\u00ec\u00bb, \u00abAscoltami che ho pi\u00f9 esperienza\u00bb, \u00abDovresti lasciare perdere questi pensieri e tornare a essere quello di sempre\u00bb, \u00abPerch\u00e9 ora sei cos\u00ec diverso?\u00bb: quante volte, ognuno di noi, si \u00e8 trovato davanti a pareri e giudizi potenzialmente distruttivi nei confronti delle proprie scelte personali?<\/p>\n

In questi casi, trovare la forza per portare avanti il percorso di cambiamento e di crescita personale non \u00e8 affatto semplice. Ma imparare a focalizzarsi su se stessi<\/strong> serve proprio anche per imparare a \u00abschermarsi\u00bb dall\u2019influenza degli altri (o almeno di chi non ricopre un ruolo importante nella nostra vita) per non perdere di vista la strada intrapresa.<\/p>\n

Vuoi aiutare le persone a capire come focalizzarsi su se stessi? Diventa coach, contattaci! <\/a><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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