{"id":4491,"date":"2014-08-19T00:00:00","date_gmt":"2014-08-18T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/\/\/senza-categoria\/come-addormentare-un-bambino\/"},"modified":"2017-11-30T11:14:09","modified_gmt":"2017-11-30T10:14:09","slug":"come-addormentare-bambino","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/infanzia\/come-addormentare-bambino\/","title":{"rendered":"Come addormentare un bambino?"},"content":{"rendered":"
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5 trucchi dedicati ai genitori per capire come addormentare un bambino. <\/b><\/h2>\n<\/blockquote>\n

Dopo una giornata di giochi e avventure, arriva il momento della nanna. Addormentare un bambino<\/strong>, per\u00f2, spesso non \u00e8 semplice, perch\u00e9 la sua curiosit\u00e0 lo porta a entusiasmarsi per molte cose, come ad esempio le fiabe che legge dopo cena, i fumetti che porta sotto le coperte, i cartoni della TV, le risate del fratellino mentre si lava i denti e via cos\u00ec.<\/p>\n

Scopri anche i nostri suggerimenti per far dormire un neonato.<\/a><\/strong><\/p>\n

Se anche tuo figlio la sera non vuole proprio saperne di dormire, non preoccuparti, sei in buona compagnia, la maggior parte dei genitori ha il tuo stesso identico problema. Alcuni di loro, per\u00f2, conoscono 5 semplici trucchi<\/strong> grazie ai quali riescono ad addormentare il loro bambino pi\u00f9 facilmente degli altri.
\nEcco come dormire sonni tranquilli insieme a tuo figlio:<\/p>\n

1. Prepara la cameretta perfetta
\n<\/b>Niente aiuta ad addormentare un bambino quanto un ambiente accogliente<\/strong>, piacevole e pulito. Questo significa cuscini morbidi, lenzuola pulite, piumini vaporosi e temperatura gradevole (l\u2019ideale per la notte \u00e8 all\u2019incirca di 18-20\u00b0 C). Con il tempo, se la stanza \u00e8 confortevole, per tuo figlio la sua cameretta<\/strong> diventer\u00e0 anche un punto di riferimento importante dove sentirsi libero e protetto.<\/p>\n

2. Prima della nanna un po<\/b>\u2019<\/b> <\/b>di calma
\n<\/b>Dopo mangiato evita<\/strong> attivit\u00e0 troppo movimentate<\/strong>. Proponi a tuo figlio qualcosa di piacevole e allo stesso tempo tranquillo: leggere una fiaba, costruire con i mattoncini, guardare un film, tante coccole, un bagno caldo. A cena, ricordati di prediligere pasti leggeri e bevande\u00a0non zuccherate.<\/p>\n

3. Sbadigli e routine
\n<\/b>Per addormentare il tuo bambino pu\u00f2 essere utile anche ripetere ogni giorno alcune azioni che lo rilassano<\/strong> o che, come veri e propri rituali, lo accompagnano al momento della nanna: il bagnetto, una favola, un bicchiere di latte\u2026<\/p>\n

4. L<\/b>\u2019<\/b>orologio biologico: un valido alleato
\n<\/b>Stabilisci l\u2019ora della nanna<\/strong> e rispettala ogni giorno: aiuter\u00e0 l\u2019orologio biologico di tuo figlio ad attivarsi quando si avvicina il momento del sonno.<\/p>\n

5. Scaccia gli incubi e acchiappa i sogni
\n<\/b>Dopo il bacio della buona notte, lascia che il tuo bambino si addormenti da solo. Se ti richiama accanto, siediti sul suo letto e con voce rassicurante digli che lascerai la porta socchiusa, cos\u00ec i bei sogni entreranno a fargli compagnia. Ricordati che tuo figlio percepisce il tuo umore<\/strong>: al momento della nanna, ansia e nervosismo devono lasciare il posto a un dolce sorriso.<\/p>\n