{"id":4459,"date":"2013-11-05T00:00:00","date_gmt":"2013-11-04T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/\/\/senza-categoria\/i-benefici-dello-sport-per-i-bambini\/"},"modified":"2013-11-05T00:00:00","modified_gmt":"2013-11-04T23:00:00","slug":"i-benefici-dello-sport-per-i-bambini","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/infanzia\/i-benefici-dello-sport-per-i-bambini\/","title":{"rendered":"I benefici dello sport per i bambini"},"content":{"rendered":"<p>Nuoto, tennis, basket, calcio, judo: gli<strong> sport per i bambini<\/strong> sono occasioni di <strong>gioco<\/strong> e <strong>divertimento<\/strong>, ma sono anche attivit\u00e0 utili al loro benessere fisico e psicologico. Grazie allo sport, il tuo bimbo pu\u00f2 sfogarsi, sviluppare la muscolatura, imparare a gestire una postura corretta e migliorare anche la sua capacit\u00e0 di concentrazione a scuola.<\/p>\n<p>Il tennis, ad esempio, aiuta a sviluppare la prontezza dei riflessi e la precisione. Il judo si concentra su disciplina, autocontrollo, coordinazione e proprio per questo \u00e8 consigliato dagli esperti per aumentare la sicurezza dei bambini. Il nuoto permette invece di allenare tutta la muscolatura ed \u00e8 quindi spesso indicato per risolvere o correggere alcune problematiche alla schiena e alla postura.<\/p>\n<p>Nel video seguente, uno specialista presenta alcuni sport adatti ai bambini.<\/p>\n<p><center><iframe loading=\"lazy\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/r5Glcave9K4\" height=\"360\" width=\"480\" allowfullscreen=\"\" frameborder=\"0\"><\/iframe><center><\/center><\/center>\u00c8 meglio praticare lo sport a partire dai 4-5 anni, perch\u00e9 a questa et\u00e0 l\u2019organismo cresce rapidamente e un\u2019ora di attivit\u00e0 fisica per almeno due o tre volte alla settimana, accompagnata da una <strong><a title=\"corretta alimentazione\" href=\"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/\/\/alimentazione-bambini\/tabella-introduzione-alimenti-bambini\/\" target=\"_blank\">corretta alimentazione<\/a><\/strong>, aiuta a <a title=\"prevenire l'obesit\u00e0\" href=\"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/\/\/alimentazione-bambini\/bambini-obesi-regole-per-alimentazione-corretta\/\" target=\"_blank\"><strong>prevenire l\u2019obesit\u00e0<\/strong><\/a>, sviluppare i muscoli correttamente e facilitare la circolazione del sangue.<\/p>\n<p><center><iframe loading=\"lazy\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/QW1k5sIFd4g\" height=\"360\" width=\"640\" allowfullscreen=\"\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/center>Altri vantaggi dello sport si riscontrano a livello psicologico. Uno sport di squadra pu\u00f2 aiutare i bambini pi\u00f9 timidi a socializzare. L\u2019attivit\u00e0 fisica migliora la capacit\u00e0 di affrontare lo stress e ricarica tuo figlio di energia e vitalit\u00e0. Lo sport \u00e8 quindi un\u2019ottima soluzione anche per il buon umore del tuo bimbo: un valido aiuto per distrarlo dagli impegni scolastici e per farlo divertire con i suoi amici. Infine lo sport, se realizzato in un contesto positivo e \u201csano\u201d migliora l\u2019autostima del bimbo e lo aiuta a sentirsi \u201ccapace\u201d.<\/p>\n<p>In questo blog potrebbe interessarti anche la lettura del post: \u201c<a title=\"sport per bambini\" href=\"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/\/\/crescita-bambini\/sport-bambini-3-anni\/\" target=\"_blank\"><strong>Gli sport pi\u00f9 adatti ai bambini di 3 e 4 anni<\/strong><\/a>\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nuoto, tennis, basket, calcio, judo: gli sport per i bambini sono occasioni di gioco e divertimento, ma sono anche attivit\u00e0 utili al loro benessere fisico e psicologico. Grazie allo sport, il tuo bimbo pu\u00f2 sfogarsi, sviluppare la muscolatura, imparare a gestire una postura corretta e migliorare anche la sua capacit\u00e0 di concentrazione a scuola. 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