{"id":4420,"date":"2013-06-27T00:00:00","date_gmt":"2013-06-26T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/\/\/senza-categoria\/leducazione-dei-bambini-a-tavola\/"},"modified":"2013-06-27T00:00:00","modified_gmt":"2013-06-26T22:00:00","slug":"leducazione-dei-bambini-a-tavola","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/infanzia\/leducazione-dei-bambini-a-tavola\/","title":{"rendered":"L\u2019educazione dei bambini a tavola"},"content":{"rendered":"

L\u2019educazione a tavola<\/strong> si pu\u00f2 insegnare \u2013 e soprattutto \u201ctestimoniare\u201d \u2013 anche ai bambini pi\u00f9 piccoli. Il metodo pi\u00f9 efficace per trasmettere insegnamenti mentre si mangia \u00e8 infatti mostrare concretamente cosa significa mangiare bene, stare seduti composti e rispettare i compagni di tavola. Inutile quindi imporre delle regole se mamma e pap\u00e0 sono i primi a non rispettarle.<\/p>\n

Ricorda sempre che tuo figlio impara a relazionarsi con il mondo imitando i comportamenti dei grandi che lo circondano, quindi prima di insegnargli qualcosa parti correggendo te stesso, oppure fa notare al piccolo che anche tu fai qualche sbaglio, ma cerchi sempre di correggerti meglio che puoi.<\/p>\n

Questo non significa che l\u2019educazione dei bambini a tavola<\/strong> debba essere ferrea ed esagerata. Colazione, pranzo, merenda e cena devono essere sempre vissuti come momenti conviviali di piacere nei quali, oltre ad alimentare il corpo con cibi sani, si condividono anche le avventure del giorno, si chiedono consigli e pareri, si parla con calma e si passa un po\u2019 di tempo assieme. \u00c8 importantissimo dunque anche rispettare alcune fondamentali regole dell\u2019alimentazione infantile<\/strong><\/a>.<\/p>\n

Come gestire concretamente l\u2019educazione dei bambini a tavola?<\/strong><\/p>\n

<\/strong> Prima di tutto, rendi l\u2019ambiente favorevole ai tuoi obiettivi: fai accomodare il tuo piccolo su una sedia con altezza regolabile per assicurargli una buona postura; acquista delle posate adatte alle sue manine e accertati che siano sicure (lame e punte devono essere arrotondate, il coltello non deve tagliare troppo<\/em><\/span>); non dimenticare bavaglini e salviettine. In commercio esistono inoltre degli utilissimi sottopiatti con ventose<\/a><\/strong> che tengono ferme le ciotoline e impediscono ai piccini di versarsi addosso le pappette calde. Questa soluzione, oltre a essere igienica e comoda, fa capire al bambino che non serve sollevare il piatto per mangiare, basta usare le posate e il gioco e fatto!<\/p>\n

Quando lo svezzamento \u00e8 superato, inizia a proporre pranzi e cene complete, ma presenta sempre piccole porzioni per volta. In questo modo stimolerai tuo figlio ad aver voglia di gustare pasti completi invece di concentrarsi solo su una pietanza favorita. Tieni conto che cos\u00ec eviti il problema di dover fare i salti mortali per convincere il tuo bambino a finire tutto, sar\u00e0 lui stesso a mangiare quello che gli presenti a piccole dosi e a concludere i pasti senza stress.<\/p>\n

Infine coinvolgi tuo figlio nelle conversazioni a tavola, non c\u2019\u00e8 niente di pi\u00f9 bello, utile e rassicurante di condividere gli avvenimenti della giornata insieme ai propri cari. Cos\u00ec facendo insegnerai al tuo bambino anche il valore della comunicazione familiare, gli trasmetterai interesse nei suoi confronti e manterrai vivo l\u2019importantissimo legame che\u00a0si costruisce giorno per giorno tra genitori e figli.<\/em><\/p>\n

Ricorda che l\u2019educazione nei bambini a tavola comporta anche una dieta sana, varia ed equilibrata<\/strong>. Cerca quindi di provare ricette diverse con diversi ingredienti; ogni tanto per\u00f2 premia il tuo piccolo regalandogli il suo cibo preferito: anche le patatine, nella giusta misura e con la giusta ricetta, possono far parte di un menu buono per la mente e salutare per il corpo.<\/p>\n