{"id":4384,"date":"2009-04-04T00:00:00","date_gmt":"2009-04-03T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/\/\/senza-categoria\/bambini-e-sonno\/"},"modified":"2009-04-04T00:00:00","modified_gmt":"2009-04-03T22:00:00","slug":"bambini-e-sonno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/infanzia\/bambini-e-sonno\/","title":{"rendered":"Bambini e Sonno"},"content":{"rendered":"<p>Far addormentare i bambini \u00e8 sempre un impresa ardua. Alcuni ricercatori australiani e neozelandesi della <a href=\"http:\/\/www.monash.edu.au\/\">Monash University di Melbourne<\/a> e dell\u2019<a href=\"http:\/\/www.auckland.ac.nz\/uoa\/\">University of Auckland<\/a> sostengono che, se nel corso della giornata i bambini si muovono, piuttosto che stare seduti a guardare la televisione, la sera riescono ad addormentarsi pi\u00f9 velocemente. Prendendo in esame pi\u00f9 di 500 bambini con un&#8217;et\u00e0 media di 7 anni, i ricercatori hanno dimostrato che per ogni ora di sedentariet\u00e0 occorrono tre minuti in pi\u00f9 per prendere sonno. Dal momento che una breve durata del riposo notturno \u00e8 collegata ad obesit\u00e0 e basse performance cognitive, promuovere un giusto ritmo sonnoveglia \u00e8 di vitale importanza per la salute dei nostri figli, perci\u00f2 \u00e8 utile abituarli sin da piccoli a muoversi e a lasciare spenta la tv il pi\u00f9 possibile.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Far addormentare i bambini \u00e8 sempre un impresa ardua. Alcuni ricercatori australiani e neozelandesi sostengono che&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3321,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[39,61],"tags":[],"class_list":["post-4384","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-infanzia","category-salute"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4384","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4384"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4384\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3321"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4384"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4384"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4384"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}