Un comitato di tredici esperti, in un articolo pubblicato sul numero di giugno della rivista “The Journal of Pediatrics”, sostiene che i bambini in et\u00e0 scolastica dovrebbero dedicarsi per almeno sessanta minuti al giorno a una qualsiasi attivit\u00e0 fisica.
\n“Ci \u00e8 stato chiesto – spiega il cardiologo e pediatra William B. Strong del Medical College of Georgia – di consultare la letteratura per determinare l’impatto dell’attivit\u00e0 fisica sulla salute e il benessere dei bambini, e di produrre raccomandazioni sulla base di queste prove”.
\nLa speranza \u00e8 che i consigli con una base scientifica possano essere presi maggiormente sul serio da bambini, genitori e istituti, oltre che dalle organizzazioni mediche, pediatriche ed educative. Gli esperti hanno studiato pi\u00f9 di 850 articoli e 1200 abstract che si occupavano degli effetti dell’attivit\u00e0 fisica su un vasto range di fattori relativi alla salute, dai livelli di grassi nel corpo a come i bambini percepiscono se stessi. “Il messaggio che dovrebbe giungere ai genitori – conclude Strong – \u00e8 l’importanza di assicurarsi che i propri figli trascorrano almeno un’ora al giorno in qualche tipo di attivit\u00e0 fisica appropriata”.
\n“La rivoluzione tecnologica degli anni ottanta – aggiunge Robert M. Malina, studioso della crescita e dello sviluppo alla Tarleton State University di Stephenville – ha dato origine a una vita pi\u00f9 sedentaria, mentre il consumo calorico non \u00e8 cambiato. Oggi i bambini non bruciano abbastanza calorie. Inoltre, aumentare il livello di attivit\u00e0 fisica nei giovani pu\u00f2 funzionare anche come strategia di prevenzione di molte malattie”.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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