Lo stress, si sa, \u00e8 una della cause scatenanti delle malattie cardiovascolari. Non tutti sanno, per\u00f2, che una bella passeggiata mattutina aiuta a ridurre lo stress e le sue conseguenze negli adulti e anche nei bambini che, ahinoi, al giorno d\u2019oggi risultano gi\u00e0 a rischio. Una recente ricerca condotta da scienziati dell\u2019Universit\u00e0 di Buffalo, negli Stati Uniti, ha messo in evidenza che le malattie cardiovascolari mettono radici gi\u00e0 in tenera et\u00e0, quando sostanze potenzialmente pericolose per le arterie, come grassi, colesterolo e calcio, si accumulano nell\u2019organismo.
\nPoich\u00e9 il processo della malattia cardiovascolare \u2013 spiega James Roemmich, professore associato di pediatria dell\u2019Universit\u00e0 di Buffalo e coordinatore dello studio \u2013 si mette in moto durante l\u2019infanzia, se riuscissimo a fermarlo o a rallentarlo fin da subito, saremmo in grado di ridurre in modo consistente l\u2019incidenza di ictus, infarti, arteriosclerosi nell\u2019et\u00e0 adulta.
\nPer questo \u00e8 importante, quindi, iniziare a proteggere i bambini dallo stress e dalle sue complicazioni future abituandoli al piacere di camminare tutti i giorni: in vacanza, al mare o in montagna, ma anche in citt\u00e0, per esempio per andare a scuola. Un\u2019attivit\u00e0 semplice, alla portata di tutti, che assicurerebbe ai bimbi una protezione costante contro i fattori di stress che possono presentarsi durante la giornata scolastica: un esame, il confronto con i coetanei, la necessit\u00e0 di parlare di fronte a compagni di scuola, ecc.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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