{"id":3239,"date":"2016-12-16T00:00:00","date_gmt":"2016-12-15T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/\/\/senza-categoria\/il-tuo-lavoro-sta-influenzando-negativamente-la-tua-salute\/"},"modified":"2018-01-29T11:27:01","modified_gmt":"2018-01-29T10:27:01","slug":"il-tuo-lavoro-sta-influenzando-negativamente-la-tua-salute","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/counseling\/il-tuo-lavoro-sta-influenzando-negativamente-la-tua-salute\/","title":{"rendered":"Il tuo lavoro sta influenzando negativamente la tua salute?"},"content":{"rendered":"<blockquote>\n<h2>4 domande per capire se il tuo lavoro sta influenzando negativamente la tua salute e per cambiare rotta.<\/h2>\n<\/blockquote>\n<p><em>\u00abBuongiorno, sono Umberto e mi occupo della gestione commerciale di un\u2019azienda di Milano. Lavoro in questo ambito da 10 anni, ma negli ultimi 6 mesi mi sento molto frustrato all\u2019idea di continuare a costruire il mio futuro in questa direzione tanto che ho iniziato ad avvertire ansia e a sentirmi spesso fisicamente esausto.<\/em><\/p>\n<p><em>Credo di aver bisogno di una pausa, ma anche se me la prendo le cose tornano come prima al mio rientro. E se il mio lavoro stesse influenzando negativamente la mia salute? Lo stress \u00e8 all\u2019ordine del giorno in ufficio e, purtroppo, non riesco a liberarmene neanche quando torno a casa la sera\u00bb<\/em><\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/\/\/counseling\/counseling-lavoro\/come-farsi-rispettare-in-ufficio\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u2013&gt; Scopri anche come farti rispettare in ufficio!<\/a><\/strong><\/p>\n<p>Caro Umberto,<br \/>\nil fatto che tu ti stia ponendo queste domande ci dice gi\u00e0 una cosa molto importante: in questo momento, qualsiasi sia il motivo che ti spinge a provare sensazioni negative associate al tuo lavoro, <strong>hai bisogno di un cambiamento<\/strong>.<\/p>\n<p>Per capire se veramente \u00e8 il tuo lavoro che sta influenzando negativamente la tua salute, prova a rispondere a queste <strong>4 domande<\/strong>:<br \/>\n<strong>1.<\/strong> Che cosa vorresti raggiungere?<br \/>\n<strong>2.<\/strong> Come ti pacerebbe sentirti domani?<br \/>\n<strong>3.<\/strong> Cosa ti servirebbe per stare meglio?<br \/>\n<strong>4.<\/strong> C\u2019\u00e8 qualcosa che puoi fare, oggi stesso, per rendere pi\u00f9 gratificante il tuo lavoro?<\/p>\n<p>Il lavoro \u00e8 una <strong>componente molto importante<\/strong> della nostra vita perch\u00e9 ci coinvolge per la maggior parte delle ore del giorno. \u00c8 quindi necessario imparare a gestire le tensioni professionali e lasciarle al di fuori della vita privata, impresa tutt\u2019altro che semplice, ma non impossibile.<\/p>\n<p>Il nostro consiglio, Umberto, non pu\u00f2 che essere <strong>un invito a fare chiarezza<\/strong> sulle motivazioni che possono aver generato stress e ansia in ufficio. Solo quando avrai identificato il problema, potrai guardare con lucidit\u00e0 nella direzione della soluzione.<\/p>\n<p><strong>Non mollare senza aver tentato<\/strong>, ma al tempo stesso <strong>non avere paura di cambiare<\/strong>, di stravolgere le regole, di reinventarti se questo pu\u00f2 farti sentire meglio.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.cortivo.it\/corsi-di-formazione\/counseling\/\">Vuoi capire meglio se il tuo lavoro sta influenzando <\/a><\/h2>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.cortivo.it\/corsi-di-formazione\/counseling\/\">negativamente la tua salute? Contattaci!<\/a><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>4 domande per capire se il tuo lavoro sta influenzando negativamente la tua salute e per cambiare rotta. \u00abBuongiorno, sono Umberto e mi occupo della gestione commerciale di un\u2019azienda di Milano. 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