{"id":3215,"date":"2016-05-20T00:00:00","date_gmt":"2016-05-19T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/\/\/senza-categoria\/che-cose-il-partner-phubbing\/"},"modified":"2018-01-29T11:30:27","modified_gmt":"2018-01-29T10:30:27","slug":"che-cose-il-partner-phubbing","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/counseling\/che-cose-il-partner-phubbing\/","title":{"rendered":"Che cos\u2019\u00e8 il \u00abPartner Phubbing\u00bb?"},"content":{"rendered":"<blockquote>\n<h2>Il \u00abPartner Phubbing\u00bb: che cos\u2019\u00e8 e come evitarlo.<\/h2>\n<\/blockquote>\n<p>Il termine \u00ab<strong>Partner Phubbing<\/strong>\u00bb \u00e8 entrato nell\u2019uso quotidiano, anche in Italia, solo da qualche anno, in concomitanza con l\u2019utilizzo sempre pi\u00f9 frequente e spasmodico degli smartphone. La voce deriva dall\u2019unione delle parole \u00abpartner phone snubbing\u00bb e si riferisce, sostanzialmente, all\u2019abitudine di <strong>lasciarsi distrarre<\/strong>, mentre si \u00e8 insieme al proprio partner, <strong>da dispositivi digitali<\/strong> diversi, come ad esempio dal tablet, smartphone e computer.<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/\/\/counseling\/counseling-familiare\/come-comunicare-meglio-con-partner\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u2013&gt; Scopri come comunicare meglio con il partner!<\/a><\/strong><\/p>\n<p>\u00c8 molto evidente nei giovanissimi, ma non ne sono immuni nemmeno le generazioni pi\u00f9 \u00abmature\u00bb. Quante volte ci \u00e8 capitato di osservare, al ristorante o al bar, una coppia ammutolita davanti agli schermi dei rispettivi cellulari? Senza rendersene conto, ognuno di noi sceglie di passare del tempo, parecchio tempo, <strong>davanti al proprio smartphone<\/strong>. Se provassimo a cronometrarci ogni volta che prendiamo in mano il telefono <strong>durante il giorno<\/strong>, probabilmente resteremmo impressionati dal numero di minuti (se non ore) preziosi che dedichiamo quotidianamente alla nostra vita digitale.<\/p>\n<p>Contando il minimo, i risultati fanno davvero sobbalzare: 10 minuti al mattino, 5 minuti in pausa pranzo, 5 minuti in pausa caff\u00e8, 10 minuti la sera, dopo cena, per controllare lo status degli amici e le notizie di cronaca e altri 15 minuti prima di andare a dormire per liberarsi la mente con qualche gameplay. Totale: 45 minuti. 45 minuti in cui, quando non esistevano gli smartphone, si portava il cane al parco, si chiedeva al partner di raccontarci la sua giornata, si faceva l\u2019amore, si leggeva un libro.<\/p>\n<p><strong>Inutile \u00abdemonizzare\u00bb<\/strong> gli strumenti digitali, non \u00e8 a questo che vogliamo arrivare. Prima di arrivare al \u00abPartner Phubbing\u00bb, per\u00f2, \u00e8 importante imparare a osservarsi e cercare di mantenere un equilibrio tra vita reale e vita digitale.<\/p>\n<p>I primi passi per \u00abguarire\u00bb dalla \u00ab<strong>sindrome del pollice digitale<\/strong>\u00bb consistono, ad esempio, nell\u2019evitare di portare il telefono a tavola mentre si cena con qualcun altro; nel silenziare le notifiche quando si guarda un film insieme; nell\u2019attivare il \u00abnon disturbare\u00bb da una certa ora in poi e nell\u2019evitare di documentare ogni istante della propria vita cercando di ridurre almeno leggermente il flusso di foto e video condivisi online.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.cortivo.it\/corsi-di-formazione\/counseling\/\">Vuoi saperne di pi\u00f9 sul Partner Phubbing? <\/a><\/h2>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.cortivo.it\/corsi-di-formazione\/counseling\/\">Scrivici!<\/a><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il \u00abPartner Phubbing\u00bb: che cos\u2019\u00e8 e come evitarlo. 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