{"id":3207,"date":"2016-03-04T00:00:00","date_gmt":"2016-03-03T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/\/\/senza-categoria\/come-superare-la-dipendenza-affettiva\/"},"modified":"2018-01-29T11:31:25","modified_gmt":"2018-01-29T10:31:25","slug":"come-superare-la-dipendenza-affettiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/counseling\/come-superare-la-dipendenza-affettiva\/","title":{"rendered":"Come superare la dipendenza affettiva"},"content":{"rendered":"<blockquote>\n<h2>5 passi per superare la dipendenza affettiva.<\/h2>\n<\/blockquote>\n<p>La dipendenza affettiva \u00e8 una condizione molto comune, a volte anche inconsapevole, che porta ad <strong>appoggiarsi completamente<\/strong> a una persona. Questa condizione, in alcuni casi, pu\u00f2 estremizzarsi e arrivare ad <strong>influenzare anche le relazioni<\/strong> <strong>con gli altri<\/strong> e con se stessi, fino a compromettere in mondo importante la qualit\u00e0 della propria vita.<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/\/\/counseling\/counseling-lavoro\/come-superare-fallimento-lavorativo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u2013&gt; Scopri anche come superare un fallimento lavorativo!<\/a><\/strong><\/p>\n<p>In questo articolo proponiamo <strong>5 passi<\/strong> da cui partire per superare la dipendenza affettiva:<\/p>\n<h3>1. Ritagliati del tempo per fare qualcosa da solo<\/h3>\n<p>Inizia da piccoli impegni che sai di poter affrontare, come ad esempio uscire senza la persona a cui ti appoggi di solito, frequentare un corso o anche solo andare a vedere un film per conto tuo o con altre persone. Ricorda: <strong>non \u00e8 un tradimento<\/strong>, \u00e8 semplicemente un modo per ristabilire i contatti con <strong>la tua autonomia<\/strong>.<\/p>\n<h3>2. Attenzione a non spostare la dipendenza<\/h3>\n<p>Ok, hai iniziato a fare qualcosa per conto tuo, ora per\u00f2 stai attento a non riproporti sempre con <strong>la solita modalit\u00e0<\/strong> e a non appoggiarti a qualcun altro, altrimenti sarai al punto di partenza.<\/p>\n<h3>3. Metti in gioco la tua forza<\/h3>\n<p>Se finora hai avuto bisogno di sentirti appoggiato e \u00abprotetto\u00bb da<strong> personalit\u00e0 pi\u00f9 forti e carismatiche<\/strong>, \u00e8 ora di tirare fuori la tua forza e di diventare tu stesso il tuo unico appoggio. Nel creare nuove situazioni cerca quindi di proporti in un gruppo omogeneo coltivando i rapporti con tutti, magari diventando tu stesso il riferimento di qualcun altro (senza ovviamente estremizzare la situazione).<\/p>\n<h3>4. Non crogiolarti nella dipendenza<\/h3>\n<p>Se non riesci subito a liberarti della dipendenza affettiva, <strong>non abbatterti<\/strong> e, soprattutto, non tornare sui tuoi passi. Ricordati che ogni tentativo ti avvicina al successo. Per superare una dipendenza, di qualsiasi tipo sia, ci vogliono tempo e pazienza.<\/p>\n<h3>5. Rivaluta l\u2019idea che hai di te stesso<\/h3>\n<p>A volte si ha <strong>un\u2019idea sbagliata di se stessi<\/strong> e spesso \u00e8 proprio chi si definisce \u00abfragile\u00bb, \u00abdebole\u00bb che davanti alle situazioni pi\u00f9 difficili e complesse \u00e8 invece in grado di mantenere i nervi saldi e di dimostrarsi determinato.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.cortivo.it\/corsi-di-formazione\/counseling\/\">Chiedici altri consigli per superare <\/a><\/h2>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.cortivo.it\/corsi-di-formazione\/counseling\/\">la dipendenza affettiva, scrivici!<\/a><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>5 passi per superare la dipendenza affettiva. La dipendenza affettiva \u00e8 una condizione molto comune, a volte anche inconsapevole, che porta ad appoggiarsi completamente a una persona. 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