{"id":3187,"date":"2015-10-28T00:00:00","date_gmt":"2015-10-27T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/\/\/senza-categoria\/come-scoprire-le-proprie-qualita\/"},"modified":"2018-01-29T11:33:57","modified_gmt":"2018-01-29T10:33:57","slug":"come-scoprire-le-proprie-qualita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/counseling\/come-scoprire-le-proprie-qualita\/","title":{"rendered":"Come scoprire le proprie qualit\u00e0"},"content":{"rendered":"<blockquote>\n<h2>Suggerimenti ed esercizi per scoprire le proprie qualit\u00e0 e valorizzarle.<\/h2>\n<\/blockquote>\n<p>Scoprire le proprie qualit\u00e0 \u00e8 fondamentale per rinforzare, di conseguenza, anche la propria autostima. Tutti abbiamo delle caratteristiche positive, anche se a volte non ne siamo consapevoli o non le <strong>valorizziamo<\/strong> abbastanza.<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/\/\/counseling\/counseling-lavoro\/essere-sicuri-di-se-stessi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u2013&gt; Scopri anche come essere sicuri di se stessi!\u00a0<\/a><\/strong><\/p>\n<p>Per scoprire le proprie qualit\u00e0, non c\u2019\u00e8 metodo migliore di metterle letteralmente nero su bianco scrivendole da qualche parte: su un diario privato, su un foglio da appendere al frigo, sul cellulare. Qualsiasi posto va bene, l\u2019importante \u00e8 rileggerle ogni tanto, in modo tale da ricordarci, anche nei momenti pi\u00f9 difficili, quali sono <strong>i nostri pregi<\/strong>.<\/p>\n<p>Se anche tu vuoi scoprire quali sono i tuoi punti di forza, come primo esercizio fai una lista delle <strong>10 migliori qualit\u00e0<\/strong>. Puoi coinvolgere anche i tuoi <strong>amici<\/strong> o i tuoi <strong>famigliari<\/strong>: ti far\u00e0 bene confrontarti con il modo in cui ti vedono gli altri perch\u00e9 ti permetter\u00e0 di scoprire cose di te che non riesci a valutare in modo obiettivo.<\/p>\n<p>Una volta completata la lista, per ogni punto descrivi <strong>un momento<\/strong> durante il quale hai effettivamente avuto la conferma di avere una determinata qualit\u00e0. Ad esempio: \u00absono una persona positiva, infatti quando l\u2019anno scorso ho avuto dei problemi al lavoro non mi sono lasciata prendere dallo sconforto e mi sono rimboccata le maniche per migliorare la situazione\u00bb.<\/p>\n<p>A questo punto, puoi passare alla pratica vera e propria: pensa a come <strong>valorizzare le tue qualit\u00e0<\/strong> ogni giorno. Ad esempio, se sei una persona positiva, puoi darti l\u2019obiettivo di trovare 1 aspetto favorevole in ogni situazione complicata durante le ore di lavoro; se invece sei una persona molto socievole, puoi darti l\u2019obiettivo di conoscere almeno 3 persone nuove nel fine settimana o di parlare con 3 colleghi che incontri meno spesso al lavoro e via cos\u00ec.<\/p>\n<p>Questi semplici esercizi ti aiuteranno a concentrarti sulle tue caratteristiche positive, sottolineandole e arricchendole, mettendoti in gioco e anche in discussione in modo costruttivo.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.cortivo.it\/corsi-di-formazione\/counseling\/\">Chiedici altri consigli su come scoprire <\/a><\/h2>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.cortivo.it\/corsi-di-formazione\/counseling\/\">le proprie qualit\u00e0, scrivici!<\/a><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Suggerimenti ed esercizi per scoprire le proprie qualit\u00e0 e valorizzarle. 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