{"id":3176,"date":"2015-09-16T00:00:00","date_gmt":"2015-09-15T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/\/\/senza-categoria\/come-aumentare-la-fiducia-in-se-stessi\/"},"modified":"2018-01-29T11:36:20","modified_gmt":"2018-01-29T10:36:20","slug":"come-aumentare-fiducia-se-stessi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/counseling\/come-aumentare-fiducia-se-stessi\/","title":{"rendered":"Come aumentare la fiducia in se stessi"},"content":{"rendered":"
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6 passaggi per aumentare la fiducia in se stessi e vivere meglio.<\/h2>\n<\/blockquote>\n

Durante un esame, nella vita, al lavoro la fiducia in se stessi \u00e8 fondamentale per raggiungere qualsiasi risultato. Puoi aver studiato per settimane e lavorato per giorni, ma se non credi in te stesso, nessun altro avr\u00e0 fiducia al posto tuo, e arriverai sempre dove la tua autostima ti permetter\u00e0 di arrivare.<\/strong><\/p>\n

\u2013> Scopri anche come superare la paura di essere lasciati!<\/a><\/strong><\/p>\n

Segui questi 6 passaggi per capire come \u00e8 possibile aumentare la fiducia in se stessi e raggiungere con pi\u00f9 sicurezza<\/strong> i traguardi importanti della vita:<\/p>\n

1. Sii fedele con te stesso<\/h3>\n

Se non rispetti le promesse che fai a te stesso, sarai il primo a non crederti. Parti da questo passaggio per iniziare ad avere pi\u00f9 fiducia nelle tue possibilit\u00e0.<\/p>\n

2. Inizia a piccoli passi<\/h3>\n

Non darti obiettivi troppo alti, altrimenti non li raggiungerai mai e la tua autostima non ne beneficer\u00e0. Cerca piuttosto di goderti le piccole conquiste<\/strong>: messe insieme, un giorno, saranno talmente grandi che tu stesso non crederai di essere riuscito a fare tutto.<\/p>\n

3. Osservati di pi\u00f9<\/h3>\n

Al lavoro, con gli amici, con le ragazze:<\/strong> osservati di pi\u00f9 per capire che cosa ti piace e che cosa non ti piace di te stesso. Una volta individuati i punti di forza e di debolezza, potrai iniziare a pensare a come migliorarti e potenziarti.<\/p>\n

4. Sorridi e pensa positivo<\/h3>\n

Affrontare la vita con il sorriso non ti aiuter\u00e0 solo a superare i momenti difficili con una marcia in pi\u00f9<\/strong>, ma anche a far sentire meglio le persone che ti stanno vicine.<\/p>\n

5. Pratica dello sport<\/h3>\n

Te l\u2019avranno detto mille volte, e infatti \u00e8 proprio cos\u00ec: lo sport aiuta a sentirsi meglio, ma anche pi\u00f9 decisi, a prendere consapevolezza del proprio fisico e a migliorare la propria postura. Ha influenze positive anche sull\u2019umore<\/strong>. Mentre si pratica dello sport, infatti, il cervello rilascia delle sostanze chimiche, chiamate endorfine, che vengono prodotte anche durante le attivit\u00e0 sessuali.<\/p>\n

6. Valorizzati!<\/h3>\n

\u00c8 ora di cambiare look? Vorresti avere un taglio di capelli pi\u00f9 creativo o degli occhiali colorati? Buttati. Osa. Cambia. Per avere fiducia in te stesso devi sentirti bene anche nei tuoi panni.<\/strong><\/p>\n

Chiedici altri consigli su come aumentare <\/a><\/h2>\n

la fiducia in se stessi, contattaci!<\/a><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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