{"id":3107,"date":"2014-09-15T00:00:00","date_gmt":"2014-09-14T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/\/\/senza-categoria\/come-affrontare-il-rientro-dalle-vacanze\/"},"modified":"2018-01-29T11:47:23","modified_gmt":"2018-01-29T10:47:23","slug":"come-affrontare-rientro-vacanze","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/counseling\/come-affrontare-rientro-vacanze\/","title":{"rendered":"Come affrontare il rientro dalle vacanze?"},"content":{"rendered":"
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5 consigli per capire come affrontare felicemente il rientro dalle vacanze.<\/h2>\n<\/blockquote>\n

Ogni anno, per mesi e mesi, programmi nel dettaglio le tue vacanze. E ogni anno, al ritorno in ufficio, ti senti pi\u00f9 stanco di prima? Non temere, non sei solo. La maggior parte delle persone che svolgono un\u2019attivit\u00e0 lavorativa si trovano, prima o poi, davanti all\u2019ansia<\/strong> causata dal dover affrontare il rientro dalle vacanze<\/strong>.<\/p>\n

\u2013> Scopri anche come affrontare un nuovo lavoro in modo positivo.<\/strong><\/a><\/p>\n

“Nessuno ha bisogno di una vacanza, quanto uno che c’\u00e8 appena stato\u201d
\nElbert Hubbard<\/p><\/blockquote>\n

Come affrontare, dunque, il rientro dalle vacanze senza ansie, preoccupazioni e stress? Qua sotto sveliamo 5 trucchi per ricominciare a lavorare dopo una o pi\u00f9 settimane di meritato relax.<\/p>\n

1. Evita la\u00a0sistemazione compulsiva di valigie e armadi<\/strong>
\n\u201cRelax, Take it Easy\u201d<\/em>, come canta Mika: concediti qualche giorno per disfare le valigie, non iniziare subito, appena varchi la soglia di casa. Cerca di conservare il pi\u00f9 possibile l\u2019atmosfera di quiete che ti ha accompagnato durante le vacanze.<\/p>\n

2. Riprendi la vita quotidiana in modo graduale \u2028<\/strong>
\nRicordati di passare momenti piacevoli e divertenti anche durante la settimana lavorativa. Prenditi almeno un\u2019ora al giorno per curarti e coccolarti, per fare sport, per ascoltare musica, per leggere o per sperimentare nuove ricette. Fai qualunque cosa, basta che per te sia piacevole.<\/p>\n

3. Organizza le priorit\u00e0<\/strong>
\nIn ufficio ti ritrovi giorni e giorni di lavori arretrati da recuperare in quattro e quattr\u2019otto? Niente ansia! Se inizi con l\u2019acqua alla gola, entro sera sarai a pezzi. Investi un quarto d\u2019ora del tuo tempo per fare una lista delle incombenze inderogabili e degli impegni che invece possono aspettare. Stabilisci un ordine di priorit\u00e0 e organizza un piano di lavoro che ti consenta di finire tutto al meglio e con il giusto tempo.<\/p>\n

4. Regalati un\u2019ora di sport \u2028<\/strong>
\nDopo tante nuotate al mare o camminate in montagna, non vorrai perdere subito l\u2019allenamento! Un po\u2019 di attivit\u00e0 fisica ogni giorno ti permetter\u00e0 di sentirti in forma e pi\u00f9 forte anche davanti al computer.<\/p>\n

5. Concediti qualche pausa<\/strong>
\nUn caff\u00e8 in pi\u00f9 non fa male a nessuno. L\u2019ingrediente segreto per affrontare il rientro dalle vacanze in modo positivo \u00e8 proprio la calma. Riabituati un po\u2019 alla volta al ritmo del quotidiano e quando sar\u00e0 il momento di mettercela tutta avrai le forze che ti servono per farti valere.<\/p>\n

Vuoi ricevere altri consigli <\/a><\/h2>\n

per affrontare il rientro <\/a><\/h2>\n

dalle vacanze? Contattaci!<\/a><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

5 consigli per capire come affrontare felicemente il rientro dalle vacanze. Ogni anno, per mesi e mesi, programmi nel dettaglio le tue vacanze. E ogni anno, al ritorno in ufficio, ti senti pi\u00f9 stanco di prima? Non temere, non sei solo. La maggior parte delle persone che svolgono un\u2019attivit\u00e0 lavorativa si trovano, prima o poi, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3108,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[40,46],"tags":[],"class_list":["post-3107","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-counseling","category-counseling-lavoro"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3107","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3107"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3107\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6657,"href":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3107\/revisions\/6657"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3108"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3107"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3107"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3107"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}