{"id":3057,"date":"2013-11-20T00:00:00","date_gmt":"2013-11-19T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/\/\/senza-categoria\/affrontare-il-cambiamento-e-gestire-le-emozioni-nelle-relazioni-affettive\/"},"modified":"2018-01-29T11:56:52","modified_gmt":"2018-01-29T10:56:52","slug":"affrontare-il-cambiamento-e-gestire-le-emozioni-nelle-relazioni-affettive","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/counseling\/affrontare-il-cambiamento-e-gestire-le-emozioni-nelle-relazioni-affettive\/","title":{"rendered":"Affrontare il cambiamento e gestire le emozioni nelle relazioni affettive"},"content":{"rendered":"

Il modo in cui viviamo le relazioni affettive<\/strong> orienta le nostre aspettative, le nostre azioni e, quindi, la qualit\u00e0 della nostra vita. Nel pieno rispetto della spontaneit\u00e0 della persona e dell’imponderabilit\u00e0 dei sentimenti umani, un intervento di Counseling pu\u00f2 aiutare nella gestione del proprio flusso emotivo, per trovare modalit\u00e0 equilibrate e creative di affrontare la relazione con l’altra persona. In questo percorso bisogna essere sempre ben consapevoli che qualunque relazione orientata al reciproco benessere si fonda sulla reciprocit\u00e0, lo stimolo e la crescita continua, grazie anche allo stimolo della presenza di una persona cara.<\/p>\n

Ad esempio, nell’esperienza di coppia<\/strong> spesso emerge la tendenza da parte delle persone a sottolineare alcune difficolt\u00e0: \u201cnon mi sento capita dal mio compagno\u201d; \u201cnon lo vedo presente alla relazione, una volta s\u00ec che ci amavamo tanto\u201d; \u201cnon parla mai\u201d oppure \u201cparla cos\u00ec tanto che non riesco ad ascoltare i miei pensieri\u201d, e altre osservazioni del genere.<\/p>\n

Un primo passo fondamentale, come Counselor<\/strong>, \u00e8 aiutare la persona a prendere contatto con ci\u00f2 che concretamente c\u2019\u00e8 nel suo modo di vivere la relazione. Ad esempio le affermazioni precedenti ci fanno comprendere come la persona sia molto centrata su ci\u00f2 che non vuole nella relazione con il compagno. Lo si capisce dall’uso costante del \u201cnon\u201d, oppure dalla tendenza a portare fuori da se stessa le ragioni del proprio disagio, attribuendolo sempre all\u2019altra persona, e ad evocare il \u201cpassato\u201d.<\/p>\n

Attraverso alcune domande si pu\u00f2 aiutare il cliente a ri-orientarsi, a chiarire meglio la propria posizione rispetto all\u2019altro e alla relazione stessa. Ecco alcuni esempi:<\/p>\n

1) Cosa ti fa sentire a tuo agio nella relazione?
\n2) In questo momento della vostra relazione cosa desidereresti dal tuo compagno?
\n3) Lo hai chiesto a lui? Come lo hai chiesto?
\n4) Cosa senti di poter offrire al tuo compagno oggi?
\n5) Sai cosa fa stare bene lui in questo momento?
\n6) Ti \u00e8 chiaro che le esigenze potrebbero essere diverse?<\/p>\n

Si tratta di semplici spunti, che hanno la funzione di sostenere la persona nel mettersi al centro e nel comprendere i propri bisogni. Una volta che questi siano stai messi a fuoco, si pu\u00f2 cominciare il processo di apertura all’altro e alle sue esigenze. Una relazione, infatti, e nello specifico quella affettiva, si basa su un equilibrio dinamico tra dare e ricevere all’interno della coppia. Scopo del Counselor, perci\u00f2, \u00e8 aiutare le persone a fare il punto della propria relazione con serenit\u00e0 e attenzione, uscendo dalla dimensione del passato e dalla tendenza a vivere di ricordi. Si tratta di sviluppare la consapevolezza del continuo cambiamento<\/strong> che apre a nuovi modi di essere in relazione con l’altro. Spesso, infatti, la gioia delle relazioni \u00e8 insita nel coraggio di riconoscere il proprio cambiamento e nel porsi alla ricerca di un nuovo modo di essere in relazione a partire dal presente.<\/p>\n

Un Counselor<\/strong> potr\u00e0 accompagnarci in un percorso di autoconsapevolezza delle nostre emozioni, mettendo a fuoco le abitudini nell\u2019esprimerle. Potremo imparare a riconoscerle in noi stessi e nell’altro leggendo anche i segnali non verbali della comunicazione. L\u2019obiettivo \u00e8 costruire una nostra modalit\u00e0 di espressione emotiva rinnovata e finalizzata a una buona comunicazione che sappia integrare linguaggio verbale e transverbale, per migliorare l\u2019armonia e la reciproca soddisfazione nelle relazioni affettive.<\/p>\n

Chiedici altri consigli su<\/a>\u00a0come<\/h2>\n

affrontare il cambiamento e gestire <\/a><\/h2>\n

le emozioni nelle relazioni affettive.<\/a><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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