{"id":3043,"date":"2013-09-26T00:00:00","date_gmt":"2013-09-25T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/\/\/senza-categoria\/guadagnare-autostima-e-migliorare-le-relazioni-con-gli-altri\/"},"modified":"2018-01-29T12:00:49","modified_gmt":"2018-01-29T11:00:49","slug":"guadagnare-autostima-e-migliorare-le-relazioni-con-gli-altri","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/counseling\/guadagnare-autostima-e-migliorare-le-relazioni-con-gli-altri\/","title":{"rendered":"Guadagnare autostima e migliorare le relazioni con gli altri."},"content":{"rendered":"<p>E\u2019 importante per tutti avere la capacit\u00e0 di dare valore alle proprie idee e di offrirle nei propri contesti di vita personale e professionale, di avere consapevolezza dei propri desideri e aspirazioni, per trasferirli in progetti che considerino le risorse e le capacit\u00e0 per realizzarli. E\u2019 necessario perci\u00f2 possedere un senso soggettivo e duraturo di auto approvazione, basato su una percezione di s\u00e9 appropriata e serena, cio\u00e8 su una buona autostima.\u00a0L\u2019<strong>autostima<\/strong> si forma in diversi ambiti di relazione con gli altri, a partire dal rapporto fondamentale con i genitori. Quando questo rapporto esprime amore, apprezzamento e valore, l\u2019autostima viene alimentata dalle proprie aspettative e dall\u2019esperienza di successo.<\/p>\n<p>L\u2019autostima, in ogni caso, ha bisogno di crescere ed evolversi orientando la propria attenzione a s\u00e9 stessi come dimensione principale di conferma, di uno sviluppo concreto della propria progettualit\u00e0, di ricerca di autonomia e di autoriconoscimento. Per <strong>guadagnare autostima<\/strong> si deve coltivare la fiducia di s\u00e9 e sentirsi adeguati-capaci, sapendo riconoscere qualit\u00e0 e successi e imparando ad accettare i rifiuti. Se ci sentiamo in difficolt\u00e0 nel costruire la nostra autostima, l\u2019intervento di un <strong>Counselor<\/strong> pu\u00f2 aiutarci ad aprire la mente, a ridurre quelle barriere difensive che abbassano il nostro senso di \u201cincisivit\u00e0\u201d e riducono il nostro potenziale.<\/p>\n<p>Il Counselor ci aiuter\u00e0 a non focalizzarci su errori, fallimenti e colpevolizzazioni, ma a riconoscere il nostro valore a prescindere dalle prestazioni e dalle valutazione esterne, a misurarci con compiti adeguati alle nostre capacit\u00e0. Sapr\u00e0 insegnarci a essere benevolenti con noi stessi senza essere indulgenti, a lasciare andare progressivamente la critica autodistruttiva, il senso di colpa, a comprendere e ad accettare profondamente noi stessi. Un opportuno intervento di <strong>Counseling<\/strong> ci permetter\u00e0 di imparare l\u2019autodialogo e ad aumentare la propria autostima innescando una dinamica personale positiva verso il cambiamento. Ci aiuter\u00e0 a far chiarezza su come ci percepiamo, orientando le nostre aspettative, le nostre azioni e, quindi, i risultati. L\u2019obiettivo \u00e8 aumentare la qualit\u00e0 della nostra vita dando spazio alle attitudini, alle capacit\u00e0 e alle potenzialit\u00e0 inespresse.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><a title=\"contatti\" href=\"http:\/\/www.cortivo.it\/corsi-di-formazione\/counseling\/\">Chiedici altri consigli su <\/a><\/h2>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><a title=\"contatti\" href=\"http:\/\/www.cortivo.it\/corsi-di-formazione\/counseling\/\">come guadagnare autostima e migliorare<\/a><\/h2>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><a title=\"contatti\" href=\"http:\/\/www.cortivo.it\/corsi-di-formazione\/counseling\/\">le relazioni con gli altri.<\/a><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>E\u2019 importante per tutti avere la capacit\u00e0 di dare valore alle proprie idee e di offrirle nei propri contesti di vita personale e professionale, di avere consapevolezza dei propri desideri e aspirazioni, per trasferirli in progetti che considerino le risorse e le capacit\u00e0 per realizzarli. 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