{"id":3035,"date":"2013-09-19T00:00:00","date_gmt":"2013-09-18T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/\/\/senza-categoria\/come-gestire-lo-stress-post-traumatico\/"},"modified":"2018-01-29T12:01:46","modified_gmt":"2018-01-29T11:01:46","slug":"come-gestire-lo-stress-post-traumatico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/counseling\/come-gestire-lo-stress-post-traumatico\/","title":{"rendered":"Come gestire lo stress post traumatico"},"content":{"rendered":"

Il disagio post-traumatico<\/strong> da stress si presenta con sintomi tipici in seguito all\u2019esperienza vissuta di un evento traumatico legato alla percezione di morte, lesioni o altre minacce all\u2019integrit\u00e0 fisica di se stessi o di un\u2019altra persona con cui si \u00e8 in relazione. Gli eventi che possono causare situazioni di stress post traumatico possono essere:
\n\u2022 eventi naturali: terremoti, alluvioni, gravi eventi meteorologici, eruzioni vulcaniche ecc.;
\n\u2022 naufragi, disastri aerei, incidenti stradali, incidenti ferroviari ecc.;
\n\u2022 eventi interpersonali: sequestro, violenze fisiche e\/o sessuali, tortura, attentati ecc.
\nLo stress post traumatico<\/strong> rientra nella categoria generale dei disturbi d\u2019ansia. Spesso \u00e8 accompagnato da \u201csenso di colpa del sopravvissuto\u201d (chi \u00e8 scampato a incidenti, catastrofi naturali, ecc. pu\u00f2 rimproverarsi, paradossalmente, di avere avuto una sorte migliore senza merito).<\/p>\n

Con lo stress post-traumatico<\/strong> si tende a rivivere continuamente l\u2019evento, quando si registrano situazioni che lo ricordano. La persona esposta al ricordo vive un\u2019intensa sofferenza psicologica e, di conseguenza, mette in atto strategie di difesa per rimuovere ricordi, sentimenti, luoghi o circostanze che possano richiamare emotivamente il trauma. Si crea un forte disagio che inibisce un normale comportamento sociale, lavorativo, affettivo. Si possono manifestare perdita di interesse per le attivit\u00e0 e\/o le persone, apatia emotiva, perdita di aspettative e progettualit\u00e0 per la propria vita futura. Questo stato di malessere si associa spesso a disturbi del sonno, irrequietezza, difficolt\u00e0 di concentrazione, allarmismo, scoppi d\u2019ira, stati incontrollabili d\u2019ansia.<\/p>\n

Fermo restando che, visto il tipo di evento, \u00e8 bene includere un intervento prettamente di cura come pu\u00f2 essere quello psicologico e terapeutico, l’intervento del Counselor pu\u00f2 essere prezioso per integrare il lavoro degli altri professionisti una volta terminata la fase acuta del problema. Il Counselor<\/strong> pu\u00f2 sostenere la persona suggerendo le alternative di pensiero e di comportamento pi\u00f9 vantaggiose in relazione all’evento traumatico vissuto. Si tratta di un lavoro orientato allo sviluppo di percezioni positive, per favorire il processo di superamento del trauma su cui lavoreranno i professionisti della cura.<\/p>\n

Attraverso un\u2019esperienza personalizzata di Counseling<\/strong>, il cliente viene aiutato a riconoscere e percepire i pensieri automatici legati all’evento traumatico, a leggere consapevolmente i propri atteggiamenti rendendosi conto di come lo stress post traumatico condizioni e modifichi il proprio stato emotivo. Grazie al lavoro su di s\u00e9 fatto con il Counselor, quindi, il cliente pu\u00f2 mutare i propri schemi mentali ansiosi e assumere comportamenti pi\u00f9 realistici, adattivi e positivi, recuperando il benessere e l\u2019equilibrio nelle relazioni interpersonali.<\/p>\n

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