{"id":3010,"date":"2013-07-25T00:00:00","date_gmt":"2013-07-24T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/\/\/senza-categoria\/conseguenze-dellansia\/"},"modified":"2018-01-29T12:08:56","modified_gmt":"2018-01-29T11:08:56","slug":"conseguenze-dellansia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/counseling\/conseguenze-dellansia\/","title":{"rendered":"Conseguenze dell’ansia"},"content":{"rendered":"

La quotidianit\u00e0 lavorativa e familiare spesso porta ad un vivere forzato, tempi e modi di gestire le relazioni sono dettati dall’esterno e a volte non si trovano le risorse per fronteggiare questa pressione. Pu\u00f2 succedere che questa pressione continua provochi preoccupazioni eccessive<\/strong> e stati ansiosi<\/strong>.<\/p>\n

Uno stato di ansia<\/strong> \u00e8 dato dall\u2019errata percezione di ci\u00f2 che accade. In altri termini il fatto \u00e8 dato, ma ci\u00f2 che fa la differenza \u00e8 la percezione dello stesso in relazione alle convinzioni e al modo di pensare delle persone. A titolo di esempio immaginiamo una persona che al lavoro si veda recapitare un nuovo pacco di pratiche da svolgere. A seconda della sua presenza e capacit\u00e0 di gestire l’evento, potr\u00e0 cominciare ad andare \u201cin ansia\u201d per il sovraccarico, con il risultato di perdere lucidit\u00e0 nel lavoro; oppure, potr\u00e0 fare un bel respiro e spostare al termine del lavoro che sta svolgendo l’analisi del nuovo materiale e la valutazione di come gestirlo.<\/p>\n

In pratica ognuno di noi pu\u00f2 avere schemi di pensiero ricorrenti. Alcuni di questi ostacolano l\u2019elaborazione cognitiva<\/strong> e determinano un generale stato di insoddisfazione nei diversi aspetti della propria vita. Da un punto di vista emotivo, si vive uno stato di malessere che pu\u00f2 essere descritto con termini come apprensione, paura<\/strong><\/a>, nervosismo, allarme, attesa ansiosa.<\/p>\n

Lo stato di tensione vigilante vissuto dagli ansiosi rende il corpo e la mente non in grado di affrontare le difficolt\u00e0 e aumenta l\u2019incertezza dell\u2019agire. Il soggetto ansioso tende a concentrarsi troppo sui propri sintomi, perdendo la concentrazione sulla realt\u00e0 esterna e sull’interazione con l’altro\/a, limitando cos\u00ec le capacit\u00e0 di ascolto e di osservazione, che invece sarebbero utilissime, soprattutto quando si \u00e8 in difficolt\u00e0.<\/p>\n

Le conseguenze dello stato ansioso possono essere transitorie o portare a manifestazione di situazione patologiche. In questo caso l’intervento da attivare \u00e8 quello che si rivolge ai professionisti della patologie come gli psicologi, gli psicoterapeuti o altri professionisti abilitati alla cura.<\/p>\n

Nel caso in cui l’ansia si mantenga nello spazio della difficolt\u00e0 e del disagio non patologico pu\u00f2 essere utile rivolgersi ad un Counselor<\/strong>, che ci permetter\u00e0 di individuare le modalit\u00e0 migliori per superare il disagio. Il Counselor<\/strong> ci aiuter\u00e0 a distinguere le preoccupazioni produttive da quelle improduttive, a gestire le nostre preoccupazioni<\/strong>, trasformandole in attenzioni, in tensioni positive che aiutano l’analisi e la soluzione dei problemi<\/strong>. Stimoler\u00e0 la nostra consapevolezza e favorir\u00e0 la nostra presenza attiva nelle relazioni, lasciando a margine le possibili fonte d\u2019ansia.<\/p>\n

Attraverso il dialogo, che ha radici nell’arte della maieutica di Socrate, il Couselor<\/strong> conduce il suo cliente con domande e feedback alla consapevolezza necessaria ad una ristrutturazione della realt\u00e0 a partire dal presente, per comprendere come rendersi competente ed autonomo nella gestione dell’ansia<\/strong><\/a>.<\/p>\n

Chiedici altri consigli su<\/a>lle<\/h2>\n

conseguenze dell’ansia.<\/a><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La quotidianit\u00e0 lavorativa e familiare spesso porta ad un vivere forzato, tempi e modi di gestire le relazioni sono dettati dall’esterno e a volte non si trovano le risorse per fronteggiare questa pressione. Pu\u00f2 succedere che questa pressione continua provochi preoccupazioni eccessive e stati ansiosi. Uno stato di ansia \u00e8 dato dall\u2019errata percezione di ci\u00f2 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3011,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[40,49],"tags":[],"class_list":["post-3010","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-counseling","category-counseling-sociale"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3010","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3010"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3010\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6794,"href":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3010\/revisions\/6794"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3011"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3010"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3010"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3010"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}