{"id":2807,"date":"2014-10-28T00:00:00","date_gmt":"2014-10-27T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/\/\/senza-categoria\/come-accompagnare-gli-anziani-a-fare-la-spesa\/"},"modified":"2018-01-29T09:46:11","modified_gmt":"2018-01-29T08:46:11","slug":"come-accompagnare-anziani-fare-spesa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/anziani\/assistenza-anziani\/come-accompagnare-anziani-fare-spesa\/","title":{"rendered":"Come accompagnare gli anziani a fare la spesa"},"content":{"rendered":"
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5 suggerimenti pratici per figli, nipoti e assistenti che devono accompagnare gli anziani a fare la spesa.<\/h2>\n<\/blockquote>\n

Accompagnare gli anziani a fare la spesa o andarci da soli? Molto spesso, per ovvi motivi di tempo, i figli e i nipoti optano per la soluzione pi\u00f9 semplice e veloce: andarci da soli. Ma in realt\u00e0 fare la spesa in compagnia<\/strong> aiuterebbe gli anziani a mantenersi allegri, a fare movimento e a stimolare le proprie capacit\u00e0 organizzative e progettuali. In poche parole: a stare complessivamente meglio.<\/p>\n

\u2013> Impara anche ad aiutare un anziano a camminare<\/strong><\/a><\/p>\n

Per molti anziani fare la spesa \u00e8 un’impresa veramente ardua. Le problematiche che impediscono loro di uscire autonomamente possono essere le pi\u00f9 disparate, come ad esempio:<\/p>\n

\u2022 difficolt\u00e0 a camminare, a gestire il carrello e a guidare la macchina;
\n\u2022 senso di depressione e di solitudine: non vogliono mangiare da soli;
\n\u2022 difficolt\u00e0 economiche: non hanno una pensione abbastanza alta;
\n\u2022 insicurezza: non sanno quali prodotti acquistare tra tutti quelli esposti.<\/p>\n

Di seguito proponiamo 5 suggerimenti<\/strong> per aiutare i figli, i nipoti e gli assistenti che devono accompagnare i nonni, i genitori o i familiari anziani a fare la spesa e non sanno come gestire correttamente la situazione.<\/p>\n

1. Quando fare la spesa?<\/strong>
\nSe possibile, \u00e8 meglio andare a fare la spesa nei momenti in cui i supermercati sono meno affollati<\/strong>, come ad esempio le mattine dei giorni lavorativi. Prima di uscire, controlla sempre che l\u2019anziano indossi vestiti e scarpe comode.<\/p>\n

2. Programmare il menu della settimana \u2028<\/strong>
\nSe l\u2019attivit\u00e0 \u00e8 gradita all\u2019anziano assistito, cerca di concordare sempre insieme a lui il menu per l\u2019intera settimana: programmare le ricette mette allegria<\/strong>, tiene impegnata la mente e stimola le capacit\u00e0 organizzative. Questa semplice attenzione aiuta, inoltre, ad ottimizzare i tempi al supermercato quando si devono accompagnare gli anziani a fare la spesa, ma anche a gestire un budget ben preciso.<\/p>\n

3. Cosa acquistare? \u2028<\/strong>
\nTenendo conto dei gusti e delle preferenze dell\u2019anziano assistito, cerca di dare la priorit\u00e0 ai cibi freschi e di stagione, come ad esempio:<\/p>\n

\u2022 frutta e verdura
\n\u2022 formaggi leggeri non troppo stagionati
\n\u2022 carne bianca tenera
\n\u2022 latte e yogurt (possibilmente parzialmente scremati)
\n\u2022 cereali (possibilmente arricchiti con crusca)
\n\u2022 zucchero di canna o miele<\/p>\n

Evita invece i dolci, le bibite gassate e gli alcolici.<\/p>\n

4. Dosare i prodotti \u2028<\/strong>
\nLe persone anziane tendono a mangiare meno dei giovani e degli adulti. Ricorda quindi di acquistare piccole dosi di cibi<\/strong> freschi e diversi, senza esagerare.<\/p>\n

5. La scorta per le emergenze \u2028<\/strong>
\nLimita il pi\u00f9 possibile anche l’acquisto di cibi surgelati<\/strong> o in scatola<\/strong> perch\u00e9 spesso contengono conservanti e altre sostanze poco sane. Acquista solo una scorta di emergenza, nel caso ci fosse la necessit\u00e0 di rimandare la spesa di qualche giorno.<\/p>\n

Scopri di pi\u00f9 su come <\/a><\/h2>\n

accompagnare gli anziani <\/a><\/h2>\n

a fare la spesa, contattaci!<\/a><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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