{"id":2778,"date":"2014-03-03T00:00:00","date_gmt":"2014-03-02T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/\/\/senza-categoria\/come-fare-i-massaggi-per-anziani\/"},"modified":"2018-01-29T10:00:31","modified_gmt":"2018-01-29T09:00:31","slug":"come-fare-massaggi-per-anziani","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/anziani\/benessere\/come-fare-massaggi-per-anziani\/","title":{"rendered":"Come fare i massaggi per anziani"},"content":{"rendered":"<blockquote>\n<h2>Suggerimenti per donare sollievo al fisico, alla mente e prevenire alcune patologie dell\u2019et\u00e0. Ecco come fare i massaggi per anziani.<\/h2>\n<\/blockquote>\n<p>Dopo i 65 anni, \u00e8 possibile contrastare i dolori muscolari e salvaguardare l\u2019elasticit\u00e0 del fisico? Uno dei segreti per mantenersi sani e attivi durante la vecchiaia \u00e8 concedersi un po\u2019 di coccole. I <strong>massaggi per anziani<\/strong>, ad esempio, sono molto consigliati per prevenire i disturbi dell\u2019et\u00e0.<\/p>\n<p>Abbinati a una dieta sana, a uno stile di vita attivo e alla <a title=\"ginnastica dolce per anziani\" href=\"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/\/\/anziani\/benessere\/ginnastica-dolce-per-anziani\/\"><strong>ginnastica dolce<\/strong><\/a>, i <strong>massaggi per anziani<\/strong> possono svolgere un ruolo estremamente terapeutico. Eseguiti nel modo giusto, sono in grado di prevenire e di coadiuvare la cura di molte patologie, ma anche di aumentare l\u2019elasticit\u00e0 muscolare, di facilitare i movimenti articolari, di alleviare i dolori muscolo-scheletrici e di contrastare cos\u00ec l\u2019evoluzione dell\u2019artrosi e dell\u2019osteoporosi. Sono particolarmente utili anche in caso di varici (vene varicose) e ritenzione idrica.<\/p>\n<p>Tuttavia, la pelle degli anziani \u00e8 delicata e sottile, per ridurre l\u2019attrito durante i massaggi \u00e8 bene usare sempre creme o unguenti, evitare le pressioni e gli sfregamenti eccessivi e limitarsi a movimenti decisi, ma allo stesso tempo delicati. Prima di iniziare \u00e8 importante accertarsi che l\u2019anziano non soffra di patologie o problematiche che sconsiglino l\u2019assunzione di determinate posizioni o il contatto con alcune sostanze.<\/p>\n<p>Una volta verificato tutto questo, chiedi all\u2019anziano di stendersi sul lettino in una posizione comoda e inizia possibilmente a massaggiare mani e piedi; procedi poi verso le parti pi\u00f9 centrali del corpo. Mentre massaggi una zona, copri il resto con un lenzuolo per evitare che l\u2019anziano senta freddo.<\/p>\n<p>Il massaggio alle mani \u00e8 molto gradito soprattutto dagli anziani allettati con demenza e dai malati terminali perch\u00e9 \u00e8 molto semplice e poco invasivo, dona sollievo alle mani che spesso soffrono di artrite e, soprattutto, trasmette calore, vicinanza e affetto.<\/p>\n<p>Ricorda di svolgere un massaggio leggero, non manipolatorio. I <strong>massaggi per anziani<\/strong> devono essere lenti e continuativi; usa la mano aperta e morbida per esercitare delle lievi pressioni nei punti che riattivano la circolazione.<\/p>\n<p>Se possibile, muovi le articolazioni di gambe, braccia, mani e spalle sostenendo le parti per evitare qualsiasi sforzo. Questi movimenti aiutano a rilassarsi e, di conseguenza, favoriscono l\u2019elasticit\u00e0 dei tessuti.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><a title=\"contatti\" href=\"http:\/\/www.cortivo.it\/corsi-di-formazione\/corso-osa-anziani\/\">Vuoi imparare a fare massaggi per anziani? <\/a><\/h2>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><a title=\"contatti\" href=\"http:\/\/www.cortivo.it\/corsi-di-formazione\/corso-osa-anziani\/\">Vieni a trovarci. Contattaci!<\/a><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Suggerimenti per donare sollievo al fisico, alla mente e prevenire alcune patologie dell\u2019et\u00e0. Ecco come fare i massaggi per anziani. Dopo i 65 anni, \u00e8 possibile contrastare i dolori muscolari e salvaguardare l\u2019elasticit\u00e0 del fisico? Uno dei segreti per mantenersi sani e attivi durante la vecchiaia \u00e8 concedersi un po\u2019 di coccole. 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