{"id":2728,"date":"2013-07-03T00:00:00","date_gmt":"2013-07-02T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/\/\/senza-categoria\/come-aiutare-gli-anziani-depressi\/"},"modified":"2018-01-29T10:42:28","modified_gmt":"2018-01-29T09:42:28","slug":"come-aiutare-gli-anziani-depressi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/anziani\/benessere\/come-aiutare-gli-anziani-depressi\/","title":{"rendered":"Come aiutare gli anziani depressi"},"content":{"rendered":"

Il buonumore \u00e8 contagioso: quando qualcuno ride, infatti, non possiamo fare a meno di rispondere a nostra volta alla sua allegria. Allo stesso modo, anche la depressione<\/strong> si proietta su tutti coloro che stanno vicino a una persona infelice. Per questo motivo \u00e8 molto importante che chi si prende cura di un ragazzo, un uomo o un anziano depresso<\/strong> sia preparato ad affrontare alcune situazioni senza farsi scoraggiare \u2013 o peggio, contagiare \u2013 dall\u2019umore dell\u2019altro.<\/p>\n

L\u2019aumento di anziani nella nostra societ\u00e0 comporta, insieme a buone prospettive di vita e di benessere, anche un naturale aumento di alcune patologie. Una di queste \u00e8 proprio la depressione. Le cause della depressione sono dovute soprattutto al fatto che nella vita di un anziano prevale un concetto di “perdita”: perdita delle persone care, dell\u2019autonomia, della forza fisica, del ruolo all\u2019interno della societ\u00e0, del lavoro. Per qualcuno la terza et\u00e0 \u00e8 un momento di vita piena molto gratificante, per qualcun altro, invece, \u00e8 percepito come un passaggio di decadimento.<\/p>\n

Anche se di fatto studi e ricerche testimoniano che il benessere psicofisico degli anziani<\/strong> in Italia \u00e8 in costante aumento<\/strong>, nonostante le difficolt\u00e0 economiche che influenzano la vita di tutte le famiglie e le fasce d\u2019et\u00e0.<\/p>\n

Come si pu\u00f2 aiutare, dunque, gli anziani depressi?<\/strong><\/p>\n

Se stai vivendo questa esperienza con tuo padre, ad esempio, o con un tuo amico, prima di tutto ricorda che la depressione comporta sbalzi d\u2019umore spesso immotivati. Non assumerti la colpa di questi peggioramenti perch\u00e9 segnano solo il comune andamento della patologia. Chi non ha mai sofferto di depressione non pu\u00f2 capire quanto questa possa segnare la vita di una persona. \u00c8 meglio quindi non rispondere mai con un \u201cti capisco\u201d perch\u00e9 potrebbe far scaturire rabbia o incomprensioni. Cerca semplicemente di renderti disponibile nei confronti dell\u2019anziano depresso che stai seguendo e di stargli vicino con naturalezza. La tua presenza, silenziosa ma disponibile, lo aiuter\u00e0 a credere in te e di conseguenza a ristabilire un senso di fiducia verso gli altri.<\/p>\n

Evita di comunicare con la persona depressa in modo triste, sobrio o troppo pacato: un po\u2019 di sensibilit\u00e0 va bene, ma non significa che devi evitare di festeggiare i tuoi momenti felici insieme a lui. Anzi, non dimenticare che il buon umore \u00e8 contagioso tanto quanto la depressione, sta a te fare in modo che prevalga un sentimento piuttosto che un altro. Hai finalmente ottenuto la promozione che sognavi da tanto? Oppure hai deciso di sposarti e costruire una famiglia con la persona che ami? Hai adottato un cucciolo o ricevuto un regalo inaspettato? Sono tutte ottime occasioni per condividere un po\u2019 di allegria con chi soffre di depressione.<\/p>\n

Se la persona depressa ama gli animali, qualche seduta di pet therapy<\/strong><\/a> pu\u00f2 aiutarla a ristabilire un contatto positivo con il mondo. Per iniziare puoi segnalargli un professionista che svolge attivit\u00e0 guidate con cavalli, cani, animali da compagnia nella tua zona. Oppure adotta un cucciolo in canile e regalaglielo: oltre a fargli una bella sorpresa lo farai sentire utile, gli darai un\u2019occasione in pi\u00f9 per uscire di casa durante il giorno a passeggiare e quindi anche un ulteriore motivo per tutelare la sua salute.<\/p>\n