Stare bene \u00e8 sempre importante, a qualsiasi et\u00e0. Ovviamente, pi\u00f9 si invecchia, pi\u00f9 la salute diventa un meccanismo complesso, il cui equilibrio \u00e8 sempre pi\u00f9 delicato e prezioso.
\nA differenza di non moltissimi anni fa, per\u00f2, quando la terza et\u00e0 coincideva il pi\u00f9 delle volte con una rassegnata “ritirata generale”, sempre pi\u00f9 anziani decidono oggi di lottare, giorno per giorno, per conservare la loro salute psicofisica il pi\u00f9 a lungo possibile; per questo dedicano porzioni importanti del loro tempo ad attivit\u00e0 fisiche: bicicletta, palestra, piscina, passeggiate, ecc.
\nLe precauzioni, per\u00f2, non sono mai troppe, perch\u00e9, anche se ci si sente giovani e forti, in realt\u00e0 occorre fare attenzione ad insidie spesso davvero imprevedibili.
\nUn recente studio condotto dai ricercatori del Musculoskeletal Research Center at the Institute for Aging Research di Boston (Mariland, Usa), recentemente pubblicato sulla rivista Footwear Science, ha dimostrato per esempio che molte lesioni pi\u00f9 o meno gravi \u2013 come fratture, distorsioni, lussazioni e stiramenti muscolari \u2013 sono dovute al fatto che durante il tempo trascorso in casa gli anziani non indossano calzature, ma camminano con le pantofole, con i soli calzini o addirittura a piedi nudi.
\nPer quasi due anni e mezzo, gli studiosi hanno analizzato una quantit\u00e0 consistente di cadute, pi\u00f9 o meno rovinose, e hanno provato a metterle in relazione con le calzature indossate. Hanno cos\u00ec rilevato che pi\u00f9 del 18% di coloro che erano scivolati o caduti stava camminando a piedi nudi, circa il 27% aveva le pantofole, mentre il 7% indossava solo i calzini.
\nLa ricercatrice Marian Hannan, responsabile di questo studio, ha ricavato da questi dati un consiglio tanto semplice da seguire, quanto prezioso: “Le persone di una certa et\u00e0 dovrebbero indossare anche in casa le scarpe per ridurre al minimo il rischio di cadute”.
\n\u00c8 senza dubbio una piccola seccatura, ma la salute non ha prezzo. E la prudenza non \u00e8 mai troppa.<\/p>\n
Stare bene \u00e8 sempre importante, a qualsiasi et\u00e0. Ovviamente, pi\u00f9 si invecchia, pi\u00f9 la salute diventa un meccanismo complesso, il cui equilibrio \u00e8 sempre pi\u00f9 delicato e prezioso…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":423,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[34,18],"tags":[],"class_list":["post-2708","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-anziani","category-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2708","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2708"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2708\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6458,"href":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2708\/revisions\/6458"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/wp-json\/wp\/v2\/media\/423"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2708"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2708"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cortivo.it\/cortivoinforma\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2708"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}