Come gestire il tempo libero

Consigli per organizzare la vita al meglio e gestire il tempo libero in modo costruttivo. Imparare a gestire il tempo libero è un’abilità che si...

Come sfogare la rabbia repressa

5 consigli dedicati a chi accumula involontariamente la negatività per capire come sfogare la rabbia repressa. Come sfogare la rabbia repressa? Se ti stai facendo...

Come superare la paura di essere lasciati

Esiste un modo per superare la paura di essere lasciati? Ecco i nostri consigli per vivere al meglio la vita di coppia. Alberto, un nostro...
affrontare il cambiamento

Affrontare il cambiamento e gestire le emozioni nelle relazioni affettive

Il modo in cui viviamo le relazioni affettive orienta le nostre aspettative, le nostre azioni e, quindi, la qualità della nostra vita. Nel pieno...

Come imparare ad ascoltare se stessi

Consigli e tecniche per imparare ad ascoltare se stessi. La consapevolezza di sé è la base del benessere. La nostra vita è particolarmente influenzata dal...

Giochi per aumentare l’autostima dei bambini

I genitori di Marco ci spiegano uno dei tanti giochi per aumentare l’autostima dei bambini. Qualche anno fa, Marco era un bambino rinunciatario che si...
Perché saper ascoltare è un’arte?

Perché saper ascoltare è un’arte?

Perché saper ascoltare è un’arte? Due risposte essenziali a questa domanda fondamentale per ogni counselor. 1. perché la relazione d’aiuto è basato sull’ascolto e per...

Come affrontare e superare un lutto

La perdita di una persona cara implica un profondo cambiamento: si crea un vuoto fisico ed emotivo che può produrre sofferenza e disorientamento rispetto...
costellazioni familiari

Counseling e Costellazioni Familiari.

Le Costellazioni Familiari sono state create da Bert Hellinger. Il nome Costellazioni deriva dalla loro rappresentazione simbolica in quanto, come in quelle astronomiche, anche...

Combattere l’ansia da prestazione.

L’ansia da prestazione scatta quando siamo tesi verso un risultato senza aver la consapevolezza delle nostre potenzialità, abbiamo bassa autostima e magari non siamo...

ARTICOLI PIU' LETTI

Ginnastica posturale per la terza età

Mantenere uno stile di vita sano, muoversi in modo corretto e chiedere al nostro corpo di essere più flessibile, più a lungo è la...
La depressione senile

La depressione senile