Che cos’è la ginnastica in acqua per anziani
Tutti i benefici per il fisico e per la mente della ginnastica in acqua per gli anziani.
Per i nostri amati senior, l’esercizio fisico non...
Attività all’aperto per anziani
Tempo libero in primavera? Ecco 5 attività all’aperto che fanno bene al cuore e alla mente degli anziani.
La primavera è alle porte. Ben presto,...
La ginnastica dolce per anziani
Esempi di ginnastica dolce per anziani.
I lettori ci scrivono
«Buongiorno,
sono l’assistente di una signora di 83 anni. Fortunatamente la sua salute è discreta,...
Andare in bicicletta fa bene agli anziani?
Attività sportive ideali dopo i 65 anni di età: ecco perché andare in bicicletta fa bene agli anziani.
Fare attività sportiva è sempre una buona...
I benefici dello yoga per gli anziani
Yoga per anziani: tutti i benefici per il corpo, per la mente e per lo spirito di chi pratica la meditazione nella terza età.
Lo...
Nordic Walking: perché fa bene agli anziani?
Alla scoperta del Nordic Walking: perché fa bene agli anziani e quali sono gli effetti sul fisico?
Ideale da svolgere in compagnia, perfetto per donare...
Pilates e anziani: perché fa bene?
Parliamo di Pilates e anziani: perché fa bene anche agli over ’65 praticare spesso proprio questa attività fisica?
La ginnastica è un grande alleato del...
Jogging per anziani: i benefici per la salute
Dallo sviluppo del tono muscolare al miglioramento dell’apparato circolatorio, il jogging per anziani è la fonte dell’eterna giovinezza?
Complici le mode, i VIP e le...
Danza e anziani, perché fa bene ballare anche nella terza età?
Tutti i motivi per consigliare un corso di danza a un anziano (e non solo).
Dal liscio al valzer, dalla samba al tango, dalla rumba...
Ginnastica per anziani allettati: perché è importante
Esercizi di ginnastica per anziani allettati: perché è importante effettuare quotidianamente la movimentazione anche passiva del paziente.
Tutte le strutture sanitarie, ospedaliere e di accoglienza...
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Ginnastica posturale per la terza età
Mantenere uno stile di vita sano, muoversi in modo corretto e chiedere al nostro corpo di essere più flessibile, più a lungo è la...
