Danza e anziani, perché fa bene ballare anche nella terza età?

Tutti i motivi per consigliare un corso di danza a un anziano (e non solo). Dal liscio al valzer, dalla samba al tango, dalla rumba...

Andare in bicicletta fa bene agli anziani?

Attività sportive ideali dopo i 65 anni di età: ecco perché andare in bicicletta fa bene agli anziani. Fare attività sportiva è sempre una buona...
Attivita Fisica Anziani Pilates

Attività fisica per anziani: il Pilates

Ecco perché il Pilates è l’attività fisica ideale anche per gli anziani. Il Pilates è un’attività fisica adatta a giovani e anziani, naturalmente a livelli...

Ginnastica per anziani allettati: perché è importante

Esercizi di ginnastica per anziani allettati: perché è importante effettuare quotidianamente la movimentazione anche passiva del paziente. Tutte le strutture sanitarie, ospedaliere e di accoglienza...

Sport per anziani, come mantenersi in forma

Come mantenersi in forma dopo i 65 anni: ecco gli sport ideali per gli anziani. Nuoto, pilates, yoga, stretching, danza, ginnastica dolce, acquagym: sono solo...
Come Aumentare Equilibrio negli Anziani

Come aumentare l’equilibrio negli anziani

3 esercizi per aumentare l’equilibrio negli anziani. Una delle principali cause di caduta, negli over ’65, è proprio la scarsa capacità di bilanciare il peso...
La Ginnastica Dolce per Anziani

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Esempi di ginnastica dolce per anziani. I lettori ci scrivono 
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I benefici dello yoga per gli anziani

Yoga per anziani: tutti i benefici per il corpo, per la mente e per lo spirito di chi pratica la meditazione nella terza età. Lo...
Jogging per Anziani

Jogging per anziani: i benefici per la salute

Dallo sviluppo del tono muscolare al miglioramento dell’apparato circolatorio, il jogging per anziani è la fonte dell’eterna giovinezza? Complici le mode, i VIP e le...

Pilates e anziani: perché fa bene?

Parliamo di Pilates e anziani: perché fa bene anche agli over ’65 praticare spesso proprio questa attività fisica? La ginnastica è un grande alleato del...

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