Pilates e anziani: perché fa bene?

Parliamo di Pilates e anziani: perché fa bene anche agli over ’65 praticare spesso proprio questa attività fisica? La ginnastica è un grande alleato del...

Nordic Walking: perché fa bene agli anziani?

Alla scoperta del Nordic Walking: perché fa bene agli anziani e quali sono gli effetti sul fisico? Ideale da svolgere in compagnia, perfetto per donare...

Ginnastica per anziani allettati: perché è importante

Esercizi di ginnastica per anziani allettati: perché è importante effettuare quotidianamente la movimentazione anche passiva del paziente. Tutte le strutture sanitarie, ospedaliere e di accoglienza...

Sport per anziani, come mantenersi in forma

Come mantenersi in forma dopo i 65 anni: ecco gli sport ideali per gli anziani. Nuoto, pilates, yoga, stretching, danza, ginnastica dolce, acquagym: sono solo...

Danza e anziani, perché fa bene ballare anche nella terza età?

Tutti i motivi per consigliare un corso di danza a un anziano (e non solo). Dal liscio al valzer, dalla samba al tango, dalla rumba...

Attività all’aperto per anziani

Tempo libero in primavera? Ecco 5 attività all’aperto che fanno bene al cuore e alla mente degli anziani. La primavera è alle porte. Ben presto,...

Che cos’è la ginnastica in acqua per anziani

Tutti i benefici per il fisico e per la mente della ginnastica in acqua per gli anziani. Per i nostri amati senior, l’esercizio fisico non...
Come Aumentare Equilibrio negli Anziani

Come aumentare l’equilibrio negli anziani

3 esercizi per aumentare l’equilibrio negli anziani. Una delle principali cause di caduta, negli over ’65, è proprio la scarsa capacità di bilanciare il peso...

Andare in bicicletta fa bene agli anziani?

Attività sportive ideali dopo i 65 anni di età: ecco perché andare in bicicletta fa bene agli anziani. Fare attività sportiva è sempre una buona...
Attivita Fisica Anziani Pilates

Attività fisica per anziani: il Pilates

Ecco perché il Pilates è l’attività fisica ideale anche per gli anziani. Il Pilates è un’attività fisica adatta a giovani e anziani, naturalmente a livelli...

ARTICOLI PIU' LETTI

Ginnastica posturale per la terza età

Mantenere uno stile di vita sano, muoversi in modo corretto e chiedere al nostro corpo di essere più flessibile, più a lungo è la...
La depressione senile

La depressione senile