Pilates e anziani: perché fa bene?
Parliamo di Pilates e anziani: perché fa bene anche agli over ’65 praticare spesso proprio questa attività fisica?
La ginnastica è un grande alleato del...
Nordic Walking: perché fa bene agli anziani?
Alla scoperta del Nordic Walking: perché fa bene agli anziani e quali sono gli effetti sul fisico?
Ideale da svolgere in compagnia, perfetto per donare...
Ginnastica per anziani allettati: perché è importante
Esercizi di ginnastica per anziani allettati: perché è importante effettuare quotidianamente la movimentazione anche passiva del paziente.
Tutte le strutture sanitarie, ospedaliere e di accoglienza...
Sport per anziani, come mantenersi in forma
Come mantenersi in forma dopo i 65 anni: ecco gli sport ideali per gli anziani.
Nuoto, pilates, yoga, stretching, danza, ginnastica dolce, acquagym: sono solo...
Danza e anziani, perché fa bene ballare anche nella terza età?
Tutti i motivi per consigliare un corso di danza a un anziano (e non solo).
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Attività all’aperto per anziani
Tempo libero in primavera? Ecco 5 attività all’aperto che fanno bene al cuore e alla mente degli anziani.
La primavera è alle porte. Ben presto,...
Che cos’è la ginnastica in acqua per anziani
Tutti i benefici per il fisico e per la mente della ginnastica in acqua per gli anziani.
Per i nostri amati senior, l’esercizio fisico non...
Come aumentare l’equilibrio negli anziani
3 esercizi per aumentare l’equilibrio negli anziani.
Una delle principali cause di caduta, negli over ’65, è proprio la scarsa capacità di bilanciare il peso...
Andare in bicicletta fa bene agli anziani?
Attività sportive ideali dopo i 65 anni di età: ecco perché andare in bicicletta fa bene agli anziani.
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Attività fisica per anziani: il Pilates
Ecco perché il Pilates è l’attività fisica ideale anche per gli anziani.
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